アラフィフは悲哀？いつの間にかのセカンドステージ突入：これが五十肩か！
アラフィフのみなさんいかがお過ごしでしょうか
私の周りでは五十肩や四十肩で大変だと言っている人がいないんですが
五十肩になっている方いますか？ または周りにそのような人はいますか？
私は現在、絶賛五十肩です
この体で頑張っていることを褒めてほしい
五十肩って四十肩よりも比じゃないくらい痛い！
・腕は上がるけど回せない
・ブラホックが留められない
・突然腕を伸ばすと痛みが走る
・寝ているときに突然痛くなる
・寝がえりがしづらい
・何もしなくても痛いときがある
その痛みが半端じゃない！
これが五十肩ってやつか～💦
痛いから「シジラック」を飲んでみましたよ
効きませんでしたけど💧
治療法は他にも色々あるようですが
関節内注射（ヒアルロン酸注射・ステロイド注射）
鍼灸治療（ツボ：肩井・肩髎・天宗）
漢方薬（二朮湯・麻杏薏甘湯・独活葛根湯←ジジラックはコレ）
1回で治るものでもないのでお金がかかりますよねぇ
加齢だと諦めるほかないですかね
とはいえ、痛いものは痛いので
「五十肩 ストレッチ」で検索すると様々なストレッチ方法が見られるので
痛い部位にカイロなどを貼って、片っ端から行っています
あとはもうひたすら耐えています
五十肩になっているみなさん、「放置しない方がいい」と言うので
金銭的な余裕がある方はしっかり治療してくださいね
長い更年期～ほんと、めんどくさいです
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日記として経験したことや思ったこと等々を綴っています。
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