お金のかからない最強の健康管理

健康管理と聞いて、
頭に浮かぶこと。

手洗い、うがい。

あとは、十分な睡眠？
栄養？運動？

そんなところでしょうか？

小さいころから、そういう風に、
思って、教わって、過ごしてきた。

そうしていたら、
確かに、風邪をひかなかった。

・・・。

という風にはならなかった。

突然、風邪はやってきて、
熱が出て。
たまには、インフルエンザになって、

そうやって、経験を積んできた。

で、思う。

そもそもの、
体調管理、風邪予防。
みたいなもの、効果あるの？

と、

今になって思うことは、
そもそもの、巷で言われている、
風邪予防みたいなもの。

そんなものよりも、もっと重要なもの、
あるのではないかと。

そして、僕は、僕なりに、
効果があると思う、風邪予防を、
している。

そしたら、
やはり、風邪をひかなくなった。

僕が実践していること、

①食前の歯磨き。
②手洗い。
③良好な心づくり。

これだけ。

でも、これをしていたら、
風邪をひかなくなった。

病は気から。
というけれど、

本当にそう。

僕が風邪をひかないのは、
やっていることに対して、

相当強い思い込みをしているから、
なんだと思う。

普段から、
「私、風邪ひきませんから。」
と、言っていて、
本当にそう思っていたら、

そういう風になるということ。

巷で言われている、
風邪予防。

手洗い、うがい、睡眠、栄養、運動、等々。

それをやれば、
絶対に風邪をひかない。
という自信があれば、
風邪はひかないものだと思う。

でも、常識的には、
手洗い、うがい、睡眠、栄養、等々。
気を付けていても、
いつ風邪をひくかは、わからない。
というもの。

そのちょっとした、信じられない気持ちが、
「病は気から」となって、
形になる。

いろいろと、実践してきてみて、

思い込みの力は、相当凄いということ。

そう思ったら、そうなる。

未来に、起こって欲しいことがあって。
それを叶えるために、
一番必要で、一番大変なことは、
心の底から、そうであると思うこと。

そうなっている途中であると思うこと。

※「そうなりたい。」ではダメ。
　「そうなりたい。」は、心の底から、なれると思っていない。

お金はかからない。
誰でもできる。

でも、
心の底から、思うためには、
それなりの行動も伴わないとならないから。
やっている大人は少ない。

そして、子供は、みんな、
心の底からできると思い込んでいる。

だから、
話せるようになる。
歩けるようになる。
逆立ちだってできるようになる。

※子供が病気になるのは、誰かの注目を集めたいから。
　又は、心の奥底にそういった見えない目的が潜んでいるもの。

思い込みの力は、
思っている以上に、
強い力があるということ。

自分を騙せるくらいの行動をしていたら、
必ず、未来は騙された自分になっている。

【思い込みに根拠はいらない。根拠はいつかなくなることがある。根拠のない自信。それこそが最強。】

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