あなたを輝かせるものは、すでに自分の中にある

気づいていますか。

あなたを輝かせる「何か」は、
すでに、あなた自身の中にあります。

私たちは知らないうちに、
自分自身に厳しい評価をしてしまうことがあります。

「私には、特別なものなんてない」

「もっと何かを身につけなければ」

「あの人と比べると、まだ足りない」

そんなふうに、
自分の中にある良さを、
つい見落としてしまうことがあるのです。

新しいことに挑戦すること。
未知の世界に目を向けること。

それは、もちろん素晴らしいことです。

でも、
外側に新しい何かを探しに行く前に、
一度だけ思い出してほしいことがあります。

今のあなたの中にも、
これまで積み重ねてきた素敵なものが、
たくさんあるということです。

自分らしさは、すでに蓄積されている

あなたがこれまで経験してきたこと。

大切にしてきた考え方。

誰かのために頑張ってきた時間。

悩みながらも、
乗り越えてきたこと。

人からよく頼まれること。

自然にできてしまうこと。

それらはすべて、
あなたの中に蓄積されている
大切な力です。

自分では当たり前すぎて、
気づいていないこともあるかもしれません。

でも、
その当たり前の中にこそ、
あなたらしさが隠れていることがあります。

人は、自分の良さほど、
自分では見えにくいものです。

だからこそ、
「私には何もない」と思う前に、
少しだけ立ち止まってみてほしいのです。

輝きは、外から足すだけではない

「もっと輝きたい」と思うとき、
私たちは何かを足そうとします。

新しい知識、スキル、肩書き、場所。

もちろん、それらが力になることもあります。

でも、
本当の輝きは、
外から足すことだけで生まれるものではありません。

すでに自分の中にあるものに気づき、
それを大切に扱うこと。

そこから、
その人らしい輝きが生まれていくのだと思います。

優しさ、感性、丁寧さ、粘り強さ、人との向き合い方。

そうしたものに気づけたとき、
私たちは少しずつ、
自分を信じられるようになります。

自信がないときほど、自分の中を見つめてみる

自信が持てないとき、
私たちはつい、
自分に足りないものばかりを探してしまいます。

あの人のように話せない、
動けない、評価されていない。

そうやって比べているうちに、
自分の中にあるものが
どんどん見えにくくなってしまうのです。

でも、
自信とは、
誰かより優れていると思うことではありません。

自分の中にあるものを、
ちゃんと見つけてあげること。

そして、
「これも私の大切な力なんだ」
と受け取ってあげること。

そこから、
自分を信じる力は
少しずつ育っていくのだと思います。

人との関係は、自分との関係から始まる

人と人との心をつなぎ、
信頼関係を育てたいと思うなら、
その始まりは、
まず自分自身とのコミュニケーションです。

自分の良さを知らないまま、
相手に自分を分かってもらうことは
難しいものです。

自分を責め続けたまま、
相手の良さを素直に受け取ることも
難しくなることがあります。

だからこそ、
まずは自分に問いかけてみる。

✓私は、何を大切にしてきたのだろう。

✓人から、どんなことで喜ばれてきたのだろう。

✓どんな時に、自分らしくいられるのだろう。

✓どんな言葉をかけられると、心があたたかくなるのだろう。

その問いが、
自分とのコミュニケーションの始まりです。

あなたの中にある「何か」を見つける

あなたを輝かせるものは、
どこか遠くにだけあるわけではありません。

もうすでに、
あなたの中にあります。

それは、
大きな才能のように見えるものではないかもしれません。

人に誇れる実績として、
分かりやすく形になっているものでもないかもしれません。

でも、

あなたがこれまで大切にしてきたこと。

続けてきたこと。

誰かのために自然にしてきたこと。

心が動くもの。

それらの中に、
あなたを輝かせる「何か」は
きっと隠れています。

新しい自分になる前に、
今の自分の中にあるものを
もう一度見つめてみる。

その時間が、
あなたらしさを思い出すきっかけになるかもしれません。

『あなたを輝かせるものは、
すでに、あなた自身の中にある。』

どうかそのことを、
忘れずにいてください。

今日のひとこと

きょうもいい日になりますね🌹

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Profile
桐生 純子｜コミュニケーショントレーナー
法人を中心に30年・延べ15万人の研修現場に立ってきました。
「伝わらない」の多くは、言葉ではなく姿勢の問題です。
その気づきを、研修や記事を通してお届けしています。
著書『こころのスイッチ』