愛され力は、才能ではなかった。周りに「安心」を増やす、3つの言葉
「頑張っているのに、誰にも認められない気がする」
そんな違和感を抱えている人へ。
愛されるのは才能ではなく、日常の小さな言葉の習慣でした。
管理職研修で実際に変化が起きた、3つの言葉をお伝えします。
管理職研修で、
こんな声を聞いたことがあります。
「ちゃんと頑張っているのに、 誰にも認められていない気がするんです」
とてもまじめな方でした。
その方に私はひとつだけ質問しました。
「最近、誰かに感謝を伝えましたか？」
少し考えてから、
「いえ…ないかもしれません」と答えられました。
頑張っているのに、認められない。その理由
私たちは、
忙しいから
余裕がないから
ちゃんとやらなきゃと思うから
知らないうちに、 自分を責める言葉を増やしてしまいます。
でも、本当は——
日常の小さな言葉や行動が、
私たちの「幸せの幅」を、静かに変えているのです。
言葉の習慣が、人間関係を変える
職場でも、家庭でも。
関係が少しぎくしゃくするとき、
原因は大きな出来事ではなく、
日常の「言葉の習慣」にあることが多いものです。
今日できる、小さな愛され3つの習慣
① 名前＋ひと言で呼ぶ
「田中さん、ありがとうございます」
名前を呼ばれるだけで、
人は「ちゃんと見てもらえている」と感じます。
会議でも、メールでも、 まず名前を添える。
それだけで、関係の温度が少し上がります。
② 否定の前に、共感を置く
「そう感じたんですね」
意見が違うときほど、
すぐに正しさを伝えたくなります。
でも、人は理解されてから、
はじめて話を聞けるもの。
一言の共感が、対話の扉を開きます。
③ 会話の終わりに、一言添える
「助かりました」 「うれしかったです」
会話の最後の言葉は、 関係の余韻になります。
この一言が、
次に話しかけやすい空気をつくります。
愛される人は、特別な人ではありません。
周りに、小さな安心を増やしている人です。
今日の小さなワーク
今夜、ひとつだけ。
私は、どんな人に愛されたい？
そして、その人に向けて、
明日できる一言を書いてみてください。
それが、あなたの「愛され力」の第一歩になります。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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今日のひとこと
愛され力は才能ではない。 小さな安心を、周りに増やしていくことだ。
きょうもいい日になりますね🌹
Profile
桐生 純子｜コミュニケーショントレーナー
国際ボディーランゲージ協会 講師。
AICI国際イメージコンサルタント。
法人を中心に30年・延べ15万人の研修現場に立ってきました。
「伝わらない」の多くは、言葉ではなく姿勢の問題です。
その気づきを、記事を通してお届けしています。
著書『こころのスイッチ』
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