上手に手抜きするって実は難しい…【ゆるめてOK！？完璧主義ママの葛藤】

こんにちは！
元保育士で３児ママのトド子です😊

こう見えて私、
根はズボラでナマケモノ気質なんです。

だけど、スイッチがＯＮになっている時は

「あれもしなくちゃ！これもしなくちゃ！」

「こうあるべき」

「ここまではやりたい」

完璧を求めてしまう。


それに、なかなかスイッチを
ＯＦＦにできないんです。

でも、
いくつもの“自分で勝手に決めたルール”に
がんじがらめにされていることに、

あるとき気がつきました。

そして、私は自分ルールをなんとか
意識的に“手放そう、手放そう”と
思うようになりました。

変わらないと、自分がもっと
しんどくなってしまうと感じたから…

でも、“上手に手抜きする”って
案外難しいんですよね。

そんな私と同じタイプの人も、
いるんじゃないでしょうか？

私は昔から、
【完璧主義】なところがありました。

一度スイッチが入って、やりだしたらとことん「完璧にやりたい！」と思ってしまいます。

そして、疲れ果ててぐったりするっていう🫠

でも、特に子育てするようになってからは、

「これではダメだ。」
「全部を完璧に！なんて無理だ」

と気がつきました。

じゃあ、どれを手放そう？
手を抜いてもいいと自分が許せるものって、
みんな同じじゃないんですよね。

長男が生まれてすぐの頃、
職場の大先輩が私にくれた言葉が
今でもずっと忘れられません。

“掃除機なんて隅々まできちんと
かけなくていいんだよ”という意味です。

「今は子育てが大変だから、
家事は手を抜いたらいいんだよ～」

という優しいメッセージです😌

そのとき私は、
「そうそう。掃除なんて
できてなくても死なへんしな！」

と、頭では理解していたのですが…

“やらない”となると、とことんサボってしまう自分の性格もわかっていたので、

うまく手放すことができませんでした。



赤ちゃんが床にコロンと転がったり、
ハイハイするようになると、

毎日掃除機をかけて床拭きすることを
自分に課していました。
（え？これは当たり前ですか？🫣）


“毎日必ずしなければならないこと”
があるだけで、とてもしんどかったんです😣

私は料理はそんなに苦じゃないけど、
掃除が嫌いだから余計に
そう感じたんでしょうね💦

「今日はサボろう！」
という日があっても全然いいと、
今の私なら思えるんですけどね…😉

育休が終わって職場復帰して、
仕事と子育てを両立するようになると、

嫌でも家事は手を抜かないと
回らなくなっていきました。

だんだん手抜きもお手のものに🤭

すると、
「料理は手を抜いても気にならない」

「掃除は週末だけでもいい」と

自分の中で
“手を抜いても許せる家事”と、
“そうではない家事”が
あることに気がつきました。


私は、床の上に物が散らかっていると
無性にイライラしてしまうんです🫩


きちんと収納や整理整頓が
行き届いていなくてもいいんです。

ただ、物が散乱しているのを見るのが
嫌なんです😩

💛おわりに

完璧主義を手放すと言っても、
何でもかんでも緩めることは
できませんでした。

自分は何が心地よくて、
何にイライラするのか？

自分自身を知ることから始めるのが
大事なのかもしれません😌

自分が手を抜けないところは、
目をつぶらなくてもいい。

時間はかけられなくても、
できる範囲で整える。


それがわかってからは、
前よりも上手に手抜きできるように
なったかな？と思っています😊

みなさんは、
これは手放せない、手抜きできないことって
ありますか？

よかったら教えてくださいね🧡

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