笑顔(物理)を思い出した記念日

さっき、笑い方を思い出したので記念に。

上手く笑えなくなった

コロナ禍になりマスクが必須になった2020年。
マスクとは無縁の生活だったのに毎日付けることになってしまった。
当時はレジ打ちバイトをしていてマスクをしながら何時間も喋り続けていた。

マスクに慣れていなさすぎて、付けながら喋るとどんどんズレてくる。
そして鼻の付け根にずっと当たる感触が気持ち悪すぎて
それらを回避できる表情筋の使い方になっていった。

気付いたらどう笑っていたか分からなくなっていた。

何だか…前よりブスになってる？

マスク生活を挟んでから、前より顔が縦に長くなった気がした。
もうピチピチの10代じゃないし…加齢なのかな…と思っていたけど
明らかに顎関節が凝っているというか緊張しているというか、そんな感覚があった。
コロナ明けで弾けて友人と沢山出かけて沢山写真も撮った。
横から撮られた写真が明らかにブスになっていた。前より明確に受け口になってる…。下唇が前よりずっと突き出て凄く写りが悪かった。

食いしばりも酷く、毎朝強く食いしばった状態で目覚める。
そのせいか、顔の輪郭は前より角張った感じがした。

笑い方を気にする毎日…

表情筋がおかしいんだ、というのには最近気づいた。動くべき筋肉が動けていなくて、変なところがどんどん力んでいく。
顔のマッサージをしたり姿勢が悪いからかと考えてストレッチしたりした。
一時的にちょっとマシになることもあったけど、気を抜くとすぐに元に戻る。
笑い方を意識しすぎて気持ち悪い表情になってしまったり。写真の写りも良くない時の方が多かった。

昔の写真

ふと、昔の写真を見返してみた。
今日、さっきだ。

コロナ前の2019年以前。
笑い方とは？なんて考えたこともない、友達とニコニコ写る自分がたくさん出てきた。
久しぶりに見てみるとやっぱり全然表情が違う。
何だか口角が今よりキュッと上がってるし、若いからもあると思うけど、今より写りがいい。

何百枚もある写真を見ながら、同じように笑ってみた。鏡と写真を行ったり来たりして…。

突然できた

昔を再現しようと何度か練習していたら突然いい感じに力が抜けてニコッ！っとできた。
はっ…！この感じ…！！
今までは笑おう笑おうと意識しすぎて
下唇の周りの筋肉とかよく分からない頬の下の筋肉とかめちゃくちゃ力んでたけど
そんなのいらない。
口角だけ、ほんとにキュッと上げればよかったんだ…。
鏡に映った表情には、筋肉の緊張で出る無駄なシワも入っていないし何より全然楽だ。
そしてこの動きだとさっきまで使ってなかった筋肉が自然と動いている感じもする。

表情筋が無くなりすぎたのかと思っていたけどただ無駄に変なところを力んでいるだけだった。

忘れないようにしないと…

笑い方をまた忘れないように…と何度も笑ってみたけれど、先ほどゲシュタルト崩壊してきてよく分からなくなってきたのでやめた。
明日から1日1スマイル練習で忘れないようにしないと。

写真を撮るのがちょっと楽しみに

少し先の予定に友人と会う約束があるので
そこまでに当時の笑顔を取り戻していい感じに写真に写りたい。
これで写りが悪かったらもう加齢のせい。

以上、
笑い方(物理)の思い出し備忘録でした。