【在宅ワーカーの壁】には心理ワークが有効

「私なんてスキルがない」を卒業！
不安で一歩踏み出せない女性のための「思い込み書き換え」心理術

こんにちは。
オンラインでの事務サービスを提供している
コンサポート合同会社　水谷です。

今、このnoteを読んでいるあなたは、
きっとこんな気持ちを抱えているのではないでしょうか？

「子どもが学校に行っている時間帯だけ働きたい」
「自宅で、自分のペースで収入を得たい」
「でも、在宅ワークは私にできるのかな？」

私も在宅で仕事をする前は、漠然とした不安でいっぱいでした。

「会社勤めで一般事務しかしたことがない」
「オンラインのみで仕事なんて可能なんだろうか？」
「特別なスキルや資格がないけど、一体自分に何ができるんだろう」
—そう思って、なかなか一歩を踏み出せませんでした。

しかし、在宅ワークを始めてみて気づいたのは、
「在宅ワークで一番大事なのは、事務スキルや資格ではなく『メンタル』である」
という揺るぎない事実です。

あなたの「働きたい」という気持ちを現実に変えるために、
まずは行動を止めている
「心のブレーキ」に気付くことから始めまてみませんか？

「私には無理」を生み出す、行動を阻む「3つの思い込み」

なぜ、私たちは「よし、やろう！」と決意しても、数日後には不安に負けてしまうのでしょうか？
それは、あなたの心の中にある、無意識の「思い込み」が原因です。

多くの在宅ワーク希望者をストップさせる3つの思い込みを紹介します。

1.  「完璧主義の思い込み」

「ポートフォリオが完璧でないと応募できない」
「資格を全て取ってからでないとスタートできない」
　→ いつまでも準備期間が終わらず、スタートできない。

2.  「スキル不足の思い込み」

 「私は特別な経験がないから、誰にも必要とされないだろう」
　→ 自分の持っている当たり前の経験（家事、子育て、過去の一般事務など）を価値だと気づけない。

3.  「比較優位の思い込み」

「成功している人と比べて自分は劣っている」
→ 他人軸で自分を評価し、自分のペースで成長する喜びを見失う。

これらの思い込みは、すべてあなたの「行動」をストップさせ、
「自分を活かして働きたい」という願いを遠ざけているのです。

「不安」を「行動」に書き換える、心理ワーク

思考を整えれば、行動は自然と生まれてきます。

私も時に不安に襲われて
夜中に目が覚めたり
他の重要な仕事が進まなかったり
自分はなんて出来が悪いんだ
と思ったり

そんな時に
落ち着きを取り戻し
思考パターンを変えるためにしている
心理ワークがあります

おかげさまで
負の感情に巻き込まれる事も少なくなり
前に進むことができております

それは
私が日常で大切にしている
「思い込みに気付き書き換える」心理ワーク
（一般社団法人日本マインドワーク協会のコンテンツ）

今回は
在宅ワークスをしている／スタートしたい方に向けて
ご案内します。

＜主な講座内容＞

・脳の仕組みを知る
・自分の未来を想像する
・脳に検索をかける

ご自身が感じている、漠然とした不安を具体化します。

例
「応募で落ちるのが怖い」
「仕事を失敗したらどうしよう」
「家族に反対されるのが怖い」

この「書き換え」を毎日行うことで、あなたのマインドは行動しやすい状態へと変化します。

心理ワークで心のブレーキを少しずつ外して行きましょう。
今よりきっと「最初の一歩」が軽くなることでしょう。

私の提供する「オンラインによる事務サービス」は、企業や個人事業主様の裏方として、秘書業務、資料作成、顧客対応、SNS運用など、多岐にわたるサポートを行っています。

必要なのは特別な資格や才能ではありません。
一番は、あなたの「丁寧さ」「真面目さ」
そして心理ワークで整えた「前向きに挑戦するマインド」です。

まとめ

在宅ワークは、スキルよりもマインドが9割。
一度、思考の整理をぜひ私と一緒にしてみませんか？

今回、特別に体験講座を開催します。
ご興味がある方は、ぜひ下記よりお申込ください。

新しい働き方が見つかるかもしれません。