私が“こともり”を創る理由

日本では
「瞑想＝ヨガのオマケ」みたいな扱いが、まだ根強い。

静けさのみだったり、
体を動かすことが優先されたり、
深く潜る前に“ポーズ”が終わってしまったりする。

海外の有名な瞑想動画は……
それはそれで、わりと激しめ（笑）

友人がおすすめしてくれた
“プライミング瞑想”も、
ビリーズブートキャンプかと思った。

そう、私が欲しかったのは、
「もっと静かで、
　でもちゃんと自分に触れられる時間」だったんだ。

だから私は、“こともり”をつくった。

静かだけど、深い。
癒しだけじゃなく、変容が起こる。

誰かの真似じゃない。
私の感性が、必要とした世界を——
私が、創る。

もしこの物語が、あなたの中の“なにか”に触れたなら、

他の記事も、静かに綴っています。

「こともり」の記録に、そっと耳を澄ませてみてください。

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