今日の人生観察04｜無駄に焦る人

はじめに

これは私が日常で感じたことをそのまま書くシリーズです。
読者の方からの
「みなみさんの思考や感情の流れが見える文章が好き」というお言葉からやる気が出てスタートしたものです。


前作はこちらから

今日、ある生徒さんが言いました。

「なんか私、ずっと焦ってる気がするんです。」

別に誰かに急かされているわけでもない。
締め切りがあるわけでもない。

それなのに、
なぜかずっと急いでいる。

「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「このままじゃダメな気がする」

そんな声が、
頭の中でずっとリピートしているそうです。
そこで、
その人の話を一つずつ整理していきました。

何に焦っているのか。
本当に急ぐ必要があるのか。
今、何が起きているのか。

そうやって話をまとめていくうちに、

「なんか…ようやくちょっと落ち着いてきました。」

と言って、セッション直後からすんなり行動にうつせたそうです。

でも、別に状況が急に良くなったわけではありません。
やることも、現実も、実はそこまで変わっていません。

でも、
焦りだけが少し落ち着いた。

焦っていたのは“やること”じゃなくて、もっと前提の部分、“自分の存在そのもの”だったのかもしれないなぁと感じました。
うーん。
こう書くと哲学っぽすぎるけど伝わるかな？伝わってほしいな。

このエピソードを今振り返って改めて
私はふと思いました。

人って、
無駄に焦ることがある。

急がなくてもいい時に、
なぜか急いでしまう。

まだ来てもいない未来を心配して、
今の時間を落ち着いて味わえなくなる。

今日、私は
子どもと
手をつないで歩いて、

ふと空を見上げたら
夕日がとても綺麗でした。

その瞬間、思ったんです。

もしかしたら私は、
変に無駄に焦っていたのかもしれないって。
きっといつも夕日はきれいだったのに
最近それ気づけていたかなって。
私もほっとくと焦ります。
事実と実はさほど関係なく焦ったり不安になったり暴走します。

でも、私もあなたも
急いでも、急がなくても
一日はちゃんと終わる。

だったら、
もう少しゆっくり生きてもいいのかもしれません。

焦っているときほど、
人生の大事な瞬間を見逃してしまう。
その大事な瞬間を見逃していたと後で気づいて後悔しても遅い。
もっともっと
毎日ゆったり感じ切りながら生きたいなぁ

そう思ったI日でした。

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ここまで読んでくださったあなたに、質問🙋‍♀️

最近、
無駄に焦っていることはありますか？

胸に手を当てて気づいたことに
自分でつっこんでみてください😊

あなたにとっての明日のヒントが隠されているかも💡

そして、最後まで読んでくださった貴方に伝えたいこと🎁
決めることとか行動すること、何か始めること、そういったものより、実は
悩んでる時間そのものの方が大事なこともあるんですよね。

でも、問題は焦りからの悩みです。

焦っているときほど、“今じゃない未来”を生きてしまっているのでどうしても細かな一つ一つの選択さえ間違えやすい。

焦らなくていいんです。

悩んで悩んで悩んで
大いにいいじゃないですか。
焦らずじっくり考えてまた、始めていきましょう動けるときに。

焦らず、くさらず、コツコツやっていきましょう！（←これは私自身に日々言っているモットーでもあります😊笑）

みなみ