スキンケアの基本

🧴スキンケアの基本の順番（朝・夜どちらも共通）

洗顔（クレンジング） → 化粧水 → 美容液 → 乳液 or クリーム
の流れだよ✨

スキンケアは「水分が多いもの → 油分が多いもの」順で重ねるのが基本！

☀️朝のスキンケア

朝は「寝ている間に出た皮脂やホコリを落として、肌を守る準備」をする時間💐

1. 洗顔
   　ぬるま湯＋洗顔料でやさしく洗う（ゴシゴシしないのがポイント！）

2. 化粧水
   　洗顔後すぐ、たっぷり水分補給をしてあげよう。

3. 美容液（必要に応じて）
   　乾燥・毛穴・くすみなど、肌の悩みに合わせて選ぼう。

4. 乳液またはクリーム
   　化粧水のうるおいを逃がさないようにフタをするよ。

5. 日焼け止め
   　外出しない日でも、紫外線対策は毎日が大事☀️

💡メイクをする場合は、このあとに下地・ファンデーションなどを重ねようね！

🌙夜のスキンケア

夜は「1日の汚れを落として、肌を回復させる時間」💤

💄メイクをしているとき

1. クレンジング
   　まずはメイクを落とす！
   　ポイントメイクが濃いときは、専用リムーバーを使うのがおすすめ。

2. 洗顔
   　クレンジング後に洗顔料で肌を清潔に✨

3. 化粧水
   　たっぷりうるおい補給。コットンでも手でもOK！

4. 美容液
   　乾燥・ニキビ・ハリなど、自分の肌悩みに合わせて。

5. 乳液 or クリーム
   　おやすみ中の乾燥を防いで、翌朝のぷる肌をキープ💕

💤メイクをしていないとき

1. 洗顔だけでOK（クレンジングは不要）
   　皮脂やホコリを落とす程度で十分。

2. 化粧水 → 美容液 → 乳液 or クリーム
   　夜の保湿ケアはサボらずに🌙✨

🌼まとめ

朝（メイク前）洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液 or クリーム → 日焼け止め

夜（メイクあり）クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液 or クリーム
夜（メイクなし）洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液 or クリーム