心が疲れてしまった時、心の中心にあるものは？

心が落ち着くための土台となる見方

こういう悩みを持つあなたは、
「もっと気楽に考えればいい」
「気にしすぎなんだって」
というアドバイスを、今まで耳にタコができるほど聞いてきたかもしれません。あなた自身も頭では分かっているけれど、それができれば苦労はしないのに……。そう感じているのではないでしょうか。

私にも、同じような経験があります。以前は、周りの些細な一言に深く傷つき、数日間は引きずっていました。会社の同僚の何気ない一言で、夜も眠れなくなることも...。そうやって、自分の感情の波に振り回される毎日でした。

そんな日々の中で出会ったのが、これからあなたに紹介する「原則中心の見方」という考え方です。

この記事を読むことで、
あなたは日々の生活を不安定にさせてしまう要因に気付き、周りの状況に振り回されることなく、あなた自身の揺るぎない心の土台を築くためのヒントを得られるはずです。もしかしたら、そのヒントが、あなたの心を少しだけ軽くしてくれるかもしれません。

人生の方向性を示す「原則」とは？

「これで本当にいいのかな」
「もっと穏やかな毎日を送るにはどうしたらいいんだろう」
そう感じることが、あなたには多いのではないでしょうか。周りの感情や雰囲気に影響されやすく、自分の居場所を見失いそうになることもあるかもしれません。そんな時、心の拠り所となるのが「原則」です。

原則とは、誰かが何と言おうと、どう主張しようと、揺らぐことのないものです。
言い換えると
「自然の法則のように必ず働く、普遍的な真理」
のことです。
例えば、
「重力」という原則があるから、リンゴは必ず木から落ちます。
これと同じように、「正直さ」「誠実さ」「責任感」「勤勉さ」………といったものは、人間関係や日々の努力の成果に深く影響を与える、普遍的な原則なのです。

これらの原則は、時代の流行や周囲の意見、個人の感情に左右されることはありません。
常に変わらず、その通りに機能します。
この原則を心の中心にしたものの見方をすることで、見えている世界が変わります。
見える世界が変わると、感情が変わります。
感情が変われば、考え方も変わります。
考え方が変われば、行動も変わってくる。
それが、原則中心の見方がもたらす、影響力です。結果として、
周りの状況に振り回されることなく、心の中に揺るぎない安定感が生まれます。

これから、原則中心の見方をするとどんなあなたになれるのかを、具体例をあげていきます。

原則中心の見方がもたらす影響力

もしあなたが原則中心の見方を知り、実践できるようになったら、どんな未来があるのでしょうか。いかに原則中心の見方が希望に満ちたものなのか、まずはイメージしてみてください。