4/23の日記　【パスタDay】

//今日はなんと、とってもとっても珍しい、学校で日記を書く日です。今までにあっても1~2回くらいしかないであろう、学校内でnoteを触るという暴挙。今日は木曜日で全休だからこそ出来る暴挙でもある。
なんてことを言っておいて、先月の月刊は学校内で書いていた。

今日は1日中、3Dプリンターと向き合って、3DCADをいじって、履歴書を書いて……。というようなごちゃごちゃしていた1日だった。ここの本当は、たまに会う友達と一緒にご飯に行こう という話も入る予定だったけど、相手の子が忙しくなってしまい、今回は流れてしまった。
とはいえ、そもそも昨日の夜に誘ったくらいの唐突加減だったので、こうなってもしょうがないことではある。

ちなみに今日のお昼は久しぶりに、大学近くにある「てっぱんのスパゲッティ」まで行ってきました。友達と行くつもりだったこともあって、完全に口がパスタの気分になっていた。

醤油バジルと悩んだけど、そもそも今はダイエット期間であることも考えて、一応カロリーを調べた。すると醤油バジルの方が圧倒的にカロリー数が高いことが発覚。
なので、塩バジルの方にした。
まぁ、こっちはトマトとかの野菜も入ってるし、健康にも良いでしょう。そう信じることにしよう。

というか、ダイエットをするには炭水化物は少なめにした方が良い なんてことを本当に良く聞くけど、辛いねこれ。毎晩のお米とか、食べる量減らしてるけど、おかずが美味しいからたくさんお米を食べたくなっちゃう。
というか、毎回量って盛るなんてことしないし「たぶんこれくらいかな～」で感覚の100～150gを盛ってる。
僕は実際、毎日どれくらいのお米を食べているんだろうか。

食は切っても切り離せない。
ならば、やっぱり運動をするしかないんだろうな。

//高校の頃とかは、強制的に体育の授業があったから、体形維持が出来ていたんだろうけど、やっぱり運動をしなくなると人間一気にダメになるよなぁと痛感している。

美味しいものをたくさん食べられるのは良いけど、その分ちゃんと消費しないとだらしないボディになってしまう。正直、自分の変化に関してはそこまで目ざとくない というか、そこまで関心が無いタイプの人間ではあるけど、でもお菓子食べすぎの生活からは脱却したい。

そう思ったから、ならせっかくだし、ダイエットもやってみようと思った。お菓子はとりあえず我慢できている。お昼ご飯とかでカロリーを取りすぎないようにしないと、結局それも水の泡だけど。
ちなみに今日は取り過ぎてしまった自覚がある。

夜ご飯、甘えないでちゃんと適量にしないと。
とりあえず、お菓子を食べない ということは徹底していかなくては。