今年やりたい10のこと

おー！年始にぴったりのお題があるじゃないですか。でも10個もあるかなぁ？とりあえず思いつくこと書いてみます。

①早起きして朝散歩
超絶苦手な早起きに着手して2ヶ月。それに朝散歩を追加して1ヶ月が過ぎたので、やりたいこと、というより、継続したいことですね。　　

②ギターの練習
昨年のクリスマスに、エレキギターを買っちゃいました。今年から教室にも通いますが、想定外にむちゃくちゃ難しい。上達するには、とにかく練習あるのみらしいので、ギタ練を習慣化したい。

③noteを書く
1ヶ月以上毎朝「つぶやき」を書いてましたが、今年は記事を書きたい。毎日投稿は無理でも、週2回は必ず！とかマイルールを決めて習慣化したい。

④３行日記
ノートに1ページとかのジャーナリングはちょいキビしかったので、３行日記なら5分くらいで書けるし、継続できそう。客観的に自分を見る癖をつけたい。

⑤睡眠時間の確保
というか、毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きたいですね。休日も然り。世の中的には7時間睡眠を推奨されてるけど、わたしは6時間半くらいがベストのような。試行錯誤中です。

⑥読書
ベッドに入ったら15分くらいは本を読む、を習慣化したい。成功者はみんな読書家だからね(笑)

⑦しばらく会ってない友達に会う
会いたいのは10才年下の女友達。彼女バツ3なんだけど、1年前くらいに会った時、彼氏ができたと話してた。もしまた、再婚するとしたら4度目だ。彼女の恋の進捗が気になります(笑)

⑧SNSから離れる
単純に時間がないからです。仕事、家事、ギター、noteなどなど。やるべきこと、やりたいことがいっぱい。時間は有限。何かをやるには何かをやめないと。

⑨体に悪いものは入れない。
もともとお菓子や、ジャンクフードはあまり好きじゃない。でも「まぁ、たまには」と自分を甘やかすと、惰性で食っちゃうので、ここは厳しくいきたい。年取ると、いかに食生活が大事かと痛感させられますよ、健康診断の度に(笑)

⑩禁煙
言うまでもないです………。

はい！捻り出しました、10個。
捻り出して思ったんですが、⑥までは全部、習慣化したいってことじゃないですか。

え？これ毎日やるの？無理じゃね？

仕事と家事でわりとお腹いっぱいなのに、ギターにnoteに、３行日記に読書？　　

わたしドM？

いやいや、なんか淘汰しないと無理でしょ。時間は有限だし(数年前から自宅で、自重筋トレも継続中)。

まぁ、でも。
2025年は試行錯誤しながら、できるだけ「いいこと」は習慣化したいな。

では、また。