自分自身とつながるためのプロセス2　　　　~感覚を味わう~

プロセス2で地面に足をつけている
感覚に気づき、そこに意識を向けてきたけど、
次は、少し工夫というか、
ひらめきというか、

靴を脱いでみよう!って
思ったんだ✨

足元の砂はサラサラ〜
思った以上に気持ちいい🫧🫧🫧

私はこの感覚をもっと味わっていたくなった。

と、こんな感じの
プロセス2は、

私の場合は、カードリーディング。
私は絵描きchicaさんの「じぶんのまんなかを生きるあなたに寄り添うカード」が好きなので、
このカードを使っている。

カードを引くと、
自分では思いが至らないようなところにも
行く手助けをしてくれる。

自分一人で思ったことを書いていくプラスで、
その時に必要なメッセージをもらうことで、
自分が感じていることを浮き出していくことができる。

これって、最初はカードの意味の通りに受け取ったり、感覚だけで受け取ったりしてて、
でも、今朝このカードを引いた時には、
私の中に湧いてきた感覚を言葉にして自分に伝えることが少しスムーズになってる気がした。

感覚を言葉にしていく。
それはどんどん磨かれていくのだな、とおもう。
感覚を受け取るということも、
その時の自分の状態や場所でも変わってくるし、
カードリーディングって生物（なまもの）だなと思う。

その生物（なまもの）を、瞬間瞬間に受け取るって、すごく貴重なことだし、それによって、
私自身の内側とつながっていく。

そして、その内側を外側（現実）に反映させていくことにこれからなる。

自分でやってみて、
内側を現実にしていくことで
何が起こるのか。

自分自身とつながることは、
現実にどう影響するのか
実験!実験!