嫌われたかもしれない、と思ってしまう夜

大丈夫って思いたいのに、

どうしても
考えてしまう夜があります。

夜になると、

昼間は平気だったことが
急に浮かんでくる。

「あの言い方、
きつかったかな」

「さっきの返事、
冷たかったかも」

もしかして、
嫌われた？

何も起きていないのに、

頭の中だけが
ぐるぐるする。

私はずっと、

これを性格のせいだと
思っていました。

でも、
違いました。

ただ、

人の顔色を先に見て、
生きてきただけでした。

そしてもう一つ。

自分が今、
何を感じているのかに気づかず、

自分のきげん（気元）を
外側に預けていたんだと思います。

今日は、

人の顔色で揺れてしまう夜に
実際にしていることと、

その中で気づいたことを
書きます。

もし今、

・返信が気になって眠れない
・嫌われた気がして苦しくなる
・何度もやり取りを思い返してしまう
・頭の中で考えることが止まらない

そんな夜があるなら、

必要なところだけでも
受け取ってもらえたら嬉しいです。