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hiiro_archive153
50代から手放してよかったもの
① なんとなく続けている習慣
「昔からやっているから」というだけで続けていること
毎日の習慣も今の自分に必要なのか一度見直してみる。
② 着なくなった服
「いつか着るかも」と残している服
今の自分が実際に着たい服だけを残すとクローゼットも気持ちも軽くなります。
③ 使っていないもの
「高かったから」「まだ使えるから」「いつか使うかも」
でも使わないものを持ち続けることにも、少しずつ負担があります。
④ 無理な人付き合い
これは「人間関係を切りましょう」という話ではなく、
会うと疲れるのに、無理して予定を合わせていないか
自分の時間を大切にするために少し距離を置くことも選択肢。
⑤ 「こうあるべき」という考え
「50代ならこうしなければ」
「もっと頑張らなければ」
「人からどう思われるか気になる」
こういうものも少しずつ手放していい
今の自分に合った生き方に変えていく。
⑥ スマホを何となく見る時間
「ちょっとだけ」のつもりで見始めて、気づけばかなり時間が過ぎている
完全にやめる必要はなくて、何となく見る時間を少し減らすだけでもいい。
⑦ 「もっと増やさなければ」という気持ち
資格、物、お金、仕事、予定……
もちろん学ぶことも増やすことも大切
でも50代からは
「増やす」だけでなく「選ぶ」
という考え方もあっていい。
「あなたがこれからの暮らしで、ひとつだけ手放すとしたら何でしょう？」
