継続しているパーソナルトレーニング〜ウォーと叫びながら追い込まれてる⁉️

パーソナルトレーニングを継続して受けております！
もうね…道具を使わずに追い込まれてる笑

自分でトレーニングをしたとして、追い込むことってなかなか出来ない！
というのも、だいたいこのくらいって辞めちゃうから！
だけど…うちのトレーナーさんは追い込む！
ただ追い込むだけじゃなくて、ちゃんとフォームは崩れてないかなど見ているし、ここまでなら大丈夫って
見てる！

よくいるパーソナルトレーナーさん…
その人の肉体の限界を考えずにとにかく追い込む！
フォームがぐちゃぐちゃになってるのに追い込む！
これが怪我をする原因となる！
そして、肉体の見極めが出来ないからパーソナルトレーニングでの怪我は絶えない！
ちゃんとしたトレーナーさん選びは大切！

だから今回、師匠から学んでるトレーナーさんとの縁があり継続している！
安心してトレーニングが出来る！
近くのパーソナルトレーニングジムにはあまり行こうと思わない！
なぜなら、いきなり重いウエイトを持たされるから！
…怪我するわ‼️

まあ何が言いたいか…
さすが師匠イチオシのトレーナーさん…楽しくて厳しい😢
ウォーやオリャーと叫びながら腕立て伏せ（プッシュアップ）をしております！
死にそうになりながらジャンピングスクワットをしてます！
容赦ないです笑
けど、気分のスッキリ感は半端ない😊

子供の指導をする！
野球選手の指導をする！
と言ってるんだからまずは自分がやらないとね😉