自己紹介｜ダウン症のある息子と一緒に｜HSPな私のはじめてのnote

はじめまして。
中学1年生のダウン症のある息子を育てている「くるむ」と申します。

息子を出産したのは10年以上前のこと。
けれど、あの日のことは今でも昨日のように思い出します。

第二子の誕生。
本来なら、ただただ嬉しいはずの瞬間でした。
けれど、告げられたのは
「ダウン症の可能性があるかもしれません」
という言葉。

――まさか
――どうして
――なんで私が？

頭の中が真っ白になって、何も考えられませんでした。

そんな私がどうやって心を立て直し、
そして息子とどのように過ごしてきたのか。
これから少しずつ、noteを通して綴っていけたらと思います。

自己紹介

名前：くるむ
年齢：40代
性別：女性
職業：パート主婦
家族構成：夫・長女・長男（ダウン症あり）
好きなこと：推し活・ドラマ鑑賞・パン屋さん巡り・文房具屋さん巡り

最近になって、自分がHSP（Highly Sensitive Person／繊細さん）という気質を持っていることに気づきました。

人一倍敏感で、人混みや騒音が苦手だったり、
人の感情にすぐに影響されてしまうことに
長年「生きづらさ」を感じてきたけれど…。

そんな自分を少しずつ受け入れながら、
HSPの特性を活かす形で子育てや人との関わり方を工夫してきました。

このnoteでは、そうした「自分との向き合い方」についても、正直に綴っていきたいと思っています。

noteでこれから書いていきたいこと

• ダウン症のある息子との日々

• 「どうして私が…」と思ったあの頃の私へ

• HSP気質の自分との付き合い方

• 効果的だったベビーマッサージ

• 心が軽くなった本たち

• 障がい者の母として、覚悟したこと

私が息子を出産した当時、主な情報源は「ブログ」でした。
今は、InstagramやThreadsなど、発信の場はどんどん広がっています。

けれど、「文字で、静かに、丁寧に気持ちを伝えられる場所」として、noteに惹かれました。

もしこの場所が――

• 出生前診断で陽性と告げられ、戸惑っている方

• ダウン症のある子を育てているご家族

• 身近に障がいのある子がいて、なにか知りたいと思っている方

そんな方々の心に、そっと寄り添える場になれたら嬉しいです。

まだまだ試行錯誤中ですが、少しずつ書いていけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。
ご感想やコメントも、気軽にいただけたらとても励みになります🌿

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