冬だからこそ！雑巾がけのススメ

毎朝寒いですね。

平日であれば、無理やり動くことになりますが、休日となると寒くてじっと動かないなんてこともあるのではないでしょうか。

そんな方に、雑巾がけを是非おすすめしたい！

体は温まるし、さぁやるぞ！という気持ちにもなる。そして、お部屋がキレイになる。

一石三鳥なのです。

雑巾がけって、雑巾を絞る時にちょっとした筋トレになります。床を拭く時、手をワイパーのように動かせば動的ストレッチに。廊下があるようでしたら有酸素運動にもなりますね。

朝のストレッチとして、特別なことをしなくても全身を使って体がほぐれて、温まっていくんです。

水拭きした床って、掃除機ともモップがけとも違うスッキリ感があるように思います。なんか気持ちもスッキリ。

とっても気持ちの良いことではありますが、1つ欠点をあげるとすれば、面倒くさい。

そんな時は、「あー、めんどくせーっ！」と叫びながら雑巾を絞ると動けます。「あー、だりぃー」と言いながら床を拭き始めると、妙に角が気になり細かく掃除しちゃったり。ブツクサ言いながら動いていると、気づいたら終わっていて、「自分偉い！」と自己肯定感が上がり、その日をいい気分でスタートすることができます。

冬は光熱費が高くなるので、自家発電で体を温めて節約しようと試行錯誤しております。その中でも、雑巾掛けはメリットの多いことかと、お気に入りの行動です。

寒くて動けない、鬱々しちゃう、なんて方には雑巾がけをオススメします！

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
また明日☆