嫌なこともやりたいことの1つ！自分の人生を生きるから楽しい

こんにちは、くろねこです。

いきなり壮大なテーマですが、
みなさんは人生を楽しめていますか？

わたしは30代になって
やっと自分軸で生きられるようになりました。

自分らしく生きているか？
自分軸で生きているか？

というのは
自分の感情で分かると思っています！

日々楽しい、幸せを感じられるなら
自分の人生を生きている💞

もし苦しい、辛いと感じられているなら
それは自分の人生ではなくて
他人の人生を生きているからです。

　　

わたしは30歳の時に離婚を経験し、
その後、
職場の人間関係で鬱みたいになって
すごく病んでしまった時期がありました。

そんな過去を乗り越えていまがあるのですが、

正直、
前の自分がどんな意識で、
どんな感覚で過ごしていたのか
全く分からないのです。
　　

何が楽しくて、
何が幸せだったのか分からない

でもそれが何で分からないのか？というと、
やっぱり他人の人生を生きていたからなのだと思います。
　　


子供の頃から
そして大人になってからも

自分の楽しい、幸せよりも
常に周りが気になって、
周りの目を気にしてばかり。


嫌われないように無難に合わせたり
期待に応えようと頑張りすぎてしまう

とにかく、
自分に意識が向いていなかったのです。

　　

だから自分のことが分からなかったし
なんかいつもモヤモヤしていました。
　　

モヤモヤしてしまうのは
自分の気持ちとは
反対のことをしてしまっている状態。


人って誰でもみんな
自分の楽しい、幸せと感じることをしたいし、

それが人生の目的でもあります。


　　

周りを気にして
誰かの人生を生きるために
命があるのではないのです。

生きていること、
命があることを当たり前に思いがちですが、

有限であり、いつか最期の日が来ます。

そんな当たり前のことが
わたしは30代になってやっと
理解できるようになりました。

最期を意識できたからこそ

もっと自分のために生きたい！

と強く思うようになり

自分と向き合ってきたことで
自分らしく生きている感覚が
少しずつ持てるようになりました。

限りある時間、限りある人生を
自分のために生きることが出来て、

そして
自分を満たすことが出来てこそ、

誰かのために何かしようと思えたり、
与えることができるのだと思います。

自分を満たせていないうちは
周りに与えようとしても

「自分ばっかりやってあげてる」

という感覚が拭いきれないと思います。

「やりたいことをやろう！」
という風潮が強くなってきましたが、

本当の意味での
「やりたいことをやる」というのは
嫌だなと感じることも含まれています。

嫌だな、面倒だと感じることも
自分の成長、叶えたいことのためになるなら
それも自分のしたいことの1つであり、

そういうことを出来たときこそ
人生の充実度が上がっていくのだと思います。

人って楽な方に逃げてしまうものであり、
感情は無意識のうちに湧いてきます。

でもその感情に流されず、
自分の人生で得たいこと、叶えたいことに
フォーカスしていく

嫌だな、面倒だなと感じているのは
本当に感じたい感情ではないことに気付くはずです。

不快な感情から逃げても
結局は不快になってしまうものなのです。

例えば、
「痩せる」ということが叶えたいことであれば

運動したくないな〜いやだな、
ゴロゴロしたいな〜
もっと食べたいな〜

と感じて
そのままその感情に従ってしまうことは


あ〜、食べてしまった
またやってしまった

このように結局
不快を感じてしまうことになります。

いったん立ち止まって
本当に運動したくない？食べたい？

と自分に聞いてあげることで
自分の意思で決めている感覚になり、
不快を避けることはできます。

感情が湧いてきても
いったん立ち止まって考えることで

やっぱり叶えるためにやろう！
と思えたりするものです。

自分の楽しい、幸せと感じることを
人生を通してやっていくことが大切💞

ですが、

嫌だな、
面倒だなと感じることも

自分のやりたいことの1つなので
そこから逃げずに向き合っていくことが

自分の成長や変化に繋がっていき、

人生の充実度を高めてくれます✨

今日も自分の人生を生きましょう💞

最後までご覧になっていただき
ありがとうございました💞

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