アラサーになっても自分の気持ちが分からない！理由と解決方法。

こんにちは、くろねこです。

29歳のときに

自分の気持ちが分からなくて
ショックを受けたことがあります。

大袈裟かもしれませんが、
自分がどうしたいのか？分からなかったり、

どうしたいか分かっても
自分で決められないと悩んだり、

いい大人なのに
自分のできないことに気付いて
ショックでした。

同じような経験をしたことある、
共感していただける方が
いまここまで読んでくださっているのかなと思います。　

わたしはショックを受けた過去はありますが
いまは自分の気持ちが分かるようになりました。

分かる時、分からない時では
全く感覚が違います。

自分の気持ちが分からないと
・なんか分からないけどモヤモヤする
・同じことでずっと悩む、考えてしまう
・どうしたらいいか分からない
・自分で決められない
・誰かのせいにしてしまう(何変わらない)
・他人軸になる
・自分らしくいられない
・何者かになろうとしてしまう

でも
自分の気持ちが分かるようになると
・モヤモヤしても自分で解決できる
・気持ちの切り替えができる
・自分のしたい！が分かる、優先できる
・自分で選べる、決めることができる
・自分で現状を変えられる
・自分軸で生きられる
・自分らしくいられる
・ありのままでいられる

良いことばかりです✨✨

過去のわたしは前者でしたが
いまは後者になりました。

そんな実体験をもとに
お話ししていきます。

離婚前後のモヤモヤ

わたしは30歳のときに離婚しました。

離婚したいと言い出したのはわたしでした。

コロナ禍だった29歳のとき
ひとりで夫婦関係に悩んでいました。

相手はたぶん
そこまで悩んでいなかったけど

わたしは当時の夫婦関係が良いと思えず
もうすぐ30歳という
節目を迎えるときだったので、

このままでいいのかな…
でもな…

そんなモヤモヤを抱えていました。

モヤモヤを抱えながらも
自分の気持ちを伝えることも

夫婦として向き合うことも
話し合うこともできていませんでした。

もうどうしたらいいのか分からない…
誰か助けて…！！

そんなふうに思っていました。

そして気付いたら
離婚したいと思うようになっていました。


離婚したいとは思うものの

本当にそれでいいのか？
本当に離婚したいのか？

自分の気持ちが全く分かりませんでした。

その時にわたしは
すごくショックだったのを覚えています。

29歳にもなって
自分がどうしたいのか分からないなんて…

もういい大人なのに
自分で決められないようになっていた

そんな現状に気付いて
すごくショックでした。

結果的には
離婚することを決断し、
わたしの方から言い出して離婚しました。

自分の気持ちが分からない理由

なぜ自分の気持ちが分からない

そんなふうになってしまったのか？
と言うと、

わたしの場合は、