「楽しい、辛い、悲しい」すべて大切な感情

こんにちは、くろねこです。

1日の中で気分が変わることって
あると思うのですが、

無意識のうちに

楽しい、嬉しい、幸せ　=     良い感情

辛い、悲しい、寂しい　=　悪い感情

こんなふうに分類していませんか？

言葉と感情はセットになって
記憶されているものです。

楽しい、嬉しいという言葉を聞くだけで
前向きな、ポジティブな気持ちになるし、

逆に、

辛い、悲しいという言葉を聞くだけで
後ろ向きな、ネガティブな気持ちになるものだとおもいます。

言葉の影響も受けるし、
いろんな出来事によって
感情って自然と湧いてくるものです。

でも実は、

感情に良い、悪いってありません。

どんな感情も大切なものなのです💞

わたしたちは

いろんな感情を味わうために
生まれてきたと言われています。

ちょっとスピリチュアルなお話になりますが、

わたしたちの身体は
魂がいろんな体験をするための
ただの容れ物みたいなもの。

魂の成長のために
いろんな感情を味えることが

もうすべて喜びです。

いろんな感情を味わえるって
素晴らしい体験なのです🍀

だから、

悲しい、辛い、寂しい、苦しい

というネガティブな感情さえも
味わうことができること自体がもう喜びそのもの。

自分が感じることに不正解はないし、
自分にとってはどんな感情も正解です。

わたしは夫婦関係に悩んでいるとき、
離婚を考えていたときに

友達の結婚や出産が
素直に喜べない時期がありました。

「こんなこと思ったらいけない」
って自分を責める気持ちもありました。

でも思ったらいけない、
感じたらいけない感情なんてないのです。

否定するよりも
なぜそう思ったのか？感じたのか？
聞いてあげることの方が大切です。

「そっか、そんなふうに思ったんだね」
って寄り添ってあげることの方が大切です。

ネガティブな感情になることって
誰にでもありますが、
悪いことではありません。

すべてが喜びということを
ぜひ忘れないでください☺️

すべては必要な感情なのだと思って
日々いろんな感情を味わう意識を持ってみてください🍀

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました💞

┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

こんな記事も書いています✒️