どこまでいけば満たされるの？

こんにちは、くろねこです。

なんか満たされない気持ちになることって
ありませんか？

言語化できないけど
「なんか…」と思うことってありますよね。

先日読み返した本にも
こんな言葉がありました。

「どこまでいけば、あなたの心は満たされますか？」

いま満たされない気持ちで過ごしていると、

お金があれば、
時間があれば、
もっと勉強していたら、
資格があれば、
綺麗な家に住めたら、

そんなふうに
いまないものに対して

これがあれば！と思ってしまうものですよね。

以前のわたしも同じように思っていました。

どこが満たされない気持ちがあって

20代の頃は特に

結婚したら、
マイホームがあれば幸せになれる

という気持ちが強かったです。


でも実際には結婚してマイホームがあって
お金に不自由することはありませんでしたが、

幸せを感じることが出来ませんでした。

そして
離婚を自分から決めました。

離婚して悩みから解放されたか？
というと2年半はモヤモヤぐるぐる悩み続けました。

幸せになるために
何かがないと！と思ってしまうのは

幸せに条件をつけてしまうようなもので
それではいつまで経っても
幸せになることが出来ません。

そして、
過去のわたしのように
結婚してマイホームもあるのに

また別の何かがないと！と思うようになり
いつまで経っても
満たされない気持ちになってしまうのです。

でも
本当にあなたが思い描く
何かがあれば幸せになれるのでしょうか？？

わたしはそうは思いません。

それは、
いまの自分が置かれている状況、環境に
幸せを感じることが出来なければ、

いまの幸せを感じられる思考が持てなければ、

いつまでも
幸せを感じることができないからです。

わたしたちは
過去や未来にとらわれてしまいがちですが、

いまを生きることしかできません。

どれだけ過去を悔やんでも、
どれだけ未来を恐れても、

いましか生きられないのです。

過去を悔やんだり
未来を恐れたりしていたら
いまを生きている感覚は持てないし、

いまを大切にすることもできません。

そして
いまを楽しく、
大切に過ごせない現実が続いていきます。

幸せに過ごしている
自分を想像してみてください。

その自分はいまを
蔑ろにしているでしょうか？

絶対にそんなことはないはずです。

どんな状況であれ、
いま命があること、
いまの環境があること、
当たり前にある日常に感謝して過ごせる
あなたがいるはずです。

いまの幸せを感じられることが
未来の幸せに繋がっていきます。

いつか幸せになる！

のではなくて、

いまある幸せを、

いま当たり前にある日常に
幸せを感じてみてください。

「ご飯が美味しいな」
「温かいお風呂に入れて幸せだな」
「毎月家賃が払えていて快適だな」

当たり前にある日常に
目を向けてみてください。

自分の幸せに気付いてみてください✨

自分がどんなときに満たされる気持ちになるのか？
幸せを感じるのか？

知っていなければ、
いつまでも満たされない気持ちのままです。

まずはどんなときに
満たされる気持ちになるのか？
ノートに書いてみてください。

いまもうすでにあることに気付けるはずです。

あなたは何かがあってもなくても
無条件に愛される、価値のある存在💞

ネガティブになってしまう時は
自分を責めてしまいがちです。

今日も生き抜いたあなたを褒めてあげてください💞

最後までご覧になっていただき
ありがとうございました✨

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