今できることに集中したりね

やけになる

の、やけって
自棄やけ、と、書くんですね
知らなかったぁ
恥ずかしながら

自分を棄てる
自分を棄ててしまうことですよね
自分を手元から離すとか
自分との関係を断ち切るとか

どういうときかって
思い通りにならないから
期待が現実と違うから
過信してたからもあるかも
そうやって投げやりに
なってしまうみたいな

んー　そうなりたい気持ちは
よー　くわかる
たぶん、誰もがそうしたいと
思う思ったことはある

でも、普通、立ち止まるんですよね

心がそうさせるのか
何がそうさせるのか
ゆっくり深呼吸でもして
カラダをはってそうさせるのか

って、何回か経験していくと

自棄やけにはならなくなる

わかってくるんですよね
その境界線とかが

だからもっと手前から
いろんなこと考えるようになってきて
ちゃんと計画したり
リスクを見つけるようになったり
ちょっとしたことでも
忘れないようにメモしておいたり
何かあったら戻れるようにしておいたり

それでもどうしてもやっぱり
そうなってしまいそうに。。。

そうなりそうなときは
今できることはなんだっけ？
って、できることそこだけ集中したり
ちょっと、隣にいる人に
こそっとそれとなく何となく話をして
いわゆる客観的なこともらったり

なるほどぉ
深いぃ
ええこと言いはるわー

って、あれこれしてるうちに
あー　自分を棄てなくてよかったぁー
って、思えるんですよね

よかったぁー

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『いつも心も夢ひとつ』

約1年前にリリースしたやつで
前を向いていこうよ
自分の背中を自分で押してごらん
って、歌ってるんですがね
ちょっとでも楽しく明るくなったら
いいかなぁーと思って。。。

まぁちょっと楽しんでみて下さい
お時間あればどうぞ

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桃山イチ　YouTubeチャンネル
なーんとなくいい楽曲取り揃えてます
よろしければどうぞお聴き下さい
「チャンネル登録」も是非ね
https://www.youtube.com/@momoyama1

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音楽の時間を味わって下さい
豊かな時間を過ごして下さい
聴き終わったとき、きっと、
いい表情になってますよぉ
心に何かが残ること期待してます
心の何かが動くこと期待しておま

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最後まで読んで頂き
ありがとうございました
心のありようを大切に
♪