話すは放つ

成人の皆さま
おめでとう御座います㊗️
今朝こちらは雪が積もりました(岐阜県)
足元気をつけて移動して下さいね。

もやもやしていた事がずっと解決出来なかった事は、気持ちを切り替えたりするのも大事ですが、人に話すとすっきりしたりもします。

私はそれで何十年と溜め込んでいた気が
します。
セッションで溜め込んでいた気持ちを
何度となく吐き出しました。

人に相談したりするのは勇気が入ります。
そんな時に話せる安心な場所、セラピストを
頼って下さいね。

びっくりするほど不満がなくなっていきます。
不満や愚痴がなくなってくると
人間何事も動きやすくなります。

つい自分も相談するのを自分で解決する
くせがありますが、今年は人を頼るを
目標にしたいと思います。

人に頼ってはいけない
人に話してはいけないは、どんどん
たまっていくのでガス抜きをして下さいね。

頭の中にゴミが溜まってしまっていると
気持ちを切り替えても
前に進むのが大変になってしまいます。
アクセルをふんでもブレーキをかけているのと
同じになってしまいます。

今年こそは消化しきれてない思いを
放って
途中でブレーキをかけてしまったり
落ち込んだりする自分ではなく
チャンスがきた時に波にのれる様な
自分で待っていましょう。
何もしなくても波にのれているかも
しれませんよ。

今日も読んで下さりありがとうございました。

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