281.相反する二人の自分

自分の内側には、相反する二人の自分がいます。

やりたい！進みたい！達成したい！という自分。

やりたくない！進みたくない！という自分。

やらなければならないこと…

なのにやりたくないという感情が出てくるのです。

やりたくないことならまだしも

『やりたいこと』なのにやりたくないというのは

どうしてなのでしょうか。

ついついスマホを見てしまったり

家事が気になったり、ネットサーフィンしたり、

という経験は誰にだってあるかもしれませんね。

これは重要なことに取り組もうとすると

『時間の限界』をイメージしてしまって

そこから逃げたくなってしまうからなのです。

時間がコントロールできそうにないかも～

時間内にできないかも～という不安を見るのを

避けたくなるからなのです。

時間の限界を感じ、達成に不安を感じたくないから

『やる気』を抑えて集中力を削ぐというワケなのですね。

では、どうすればいいのか…というと…

『すべてをコントロールしたい』と思うことを止める！

そして、とにかく進んでみる！

これだけでいいのです。

始めなくては始まらない！

自分を信じて、進んでいきたいですね。