片づけとダイエットのよくばりクエスト第5回:靴箱の活用、実家自室進む

今週の目標→結果

・片づけ単品です。

目標
お掃除セットを靴箱に移動する。
（クローゼットに空間を作る）
結果
狭い部屋なのになぜか靴箱は8段もあって、上の4段には防災グッズを入れている以外は持て余しています（リュックを入れるために1段は板を外して3段にしています）。

掃除用具やゴミ袋を入れました。

クローゼット（下段）はこんな感じでぐっちゃりしてました（閲覧注意）。

掃除用具の分が空いたのでスッキリしました。　

ここしばらくクローゼットがストレスだったので片づいてホッとしました。
もう少し減らせそう。

目標
本棚の中身を整頓して取り出しやすくする。
結果
未達成。手をつけられませんでした。
目標が多すぎました。

目標
実家の自室の前の廊下の荷物を室内に移動する。
結果
移動したのでクリア！
そして2/3はホコリと何かでベタベタした収納グッズだったので捨てました。
1/3は4年前に亡くなった愛犬の記録だったのでとりあえず保管。介護記録や乳歯、初めての首輪は取っておきたいけど、レントゲン写真はいらないかなと思っているので次回の帰省で整理したいと思います。
4年経って気持ちも落ち着いてきたので手をつけられそう。
今回はお盆だったのでちらちらと愛犬の影が見えてとてもうれしかったです。
お水と好きだった食パンをお供えしました。
（いつものエサはお供えには容量多いからね！）
相変わらずがっついて食べていた気がしました。
18歳、あと少しで19歳という大往生を果たしたのだから落ち着いてほしい。
人間なら88歳越えです。
でも若返っていた気がしたから落ち着くどころか元気いっぱいかも。
どうも天国で思う存分走り回ってる気がします。
（動物病院の先生によるとお盆やお彼岸に亡くなったペットが帰ってきたと言う人は多いらしいです）。

目標
実家の自室の本棚の前（床置山たち）を片づける。
結果→未達成
来月の帰省に先送りです。

目標
積読を1冊、5分読む。
読了するか手放すか判断する。
結果→達成！
1冊読みました！
でも何度も読み返して体得するタイプの本だったので取っておくことに。
物は減らせずでした。

・ダイエット単品です。

目標
週に3日、遠回りして帰る（継続）。
結果→金・月・火・水　達成！

目標
ストレッチ15分を週5日する（継続）。
結果→月・火・水　不達成
帰省したとは言え帰省は金土日の週末だけ。
実家でもできるやろと思ってたらびっくりするくらいやりませんでした。

・セットのお掃除です。

目標
クイックルと水回りの掃除を週に2日する（継続）。
結果→月・水　達成！
どうも金・日の前半か月・水の後半に偏りがち。

今週のまとめ（84週前）

体重
69.3kg →69.2kg    【−0.1kg！】

体脂肪率
34.4%→34.4%      【変化なし】

片づけ目標達成率
80%（感覚）

お掃除目標達成率
100%（感覚）

実家に帰ったのに体重減りました！！
0.1kgだけど減は減！！
大玉スイカを買ってもらったのでスイカばかり食べてたのが良かったのかも。
継続すると体にもお財布にも良くないけどまあお盆だけのことなので問題なし！

継続習慣が途切れたから目標の調整が必要かと思ったけど、継続目標は変化させないで50%達成でもいいって考え方にしたほうがいいのかな？
振り返った時にわかりやすいほうがいいよね。
目標自体を調整するより達成率のハードルを下げようと思います。

気がつくと物も目標も目いっぱい詰め込もうとしてしまうのでゆるゆる、気楽にいこうと思います。