🌷 人と比べて落ち込む時間を減らす｜「私は私」に戻る思考習慣
「あの人はできているのに、私はできていない」
そんなふうに、
人と比べて落ち込んでしまうことは
ありませんか？
30日音声プログラム、3日目は、
「人と比べてしまう自分を責めない」
というテーマでお話ししています🎧
比べないことを目指すのではなく、
比べてしまったときに、
自分の人生に戻ってくる。
そんな考え方を一緒に考えてみましょう🌿
🌷音声はこちらから↓
🌿今日の問い
・「私は最近、誰と自分を比べていたかな？」
・「その人を見て、本当はどんな気持ちになったんだろう？」
よかったら、音声を聴きながら
自分の心にも問いかけてみてくださいね。
📖 30日間の音声とあわせて、
こちらの本も読んでいただけたら嬉しいです。
📕『悩みすぎない50の思考習慣』↓
ここまでご覧くださり
本当にありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
