心が重だるい日のつぶやき

今日は何だか心が重だるい。

音で表すなら「ずーん」「どよーん」だ。

子どもっぽいとは思うけれど素直な表現。

自律神経が乱れているのか。

はたまたうつ病か強迫性障害のせいか。

いや、今日は違うな。

勉強で頭に知識を詰め込みすぎたときみたい。

心に表現方法を詰め込みすぎたんだ。

自分の文体や働き方について長時間考え過ぎた。

心があっぷあっぷになっている。

余白や余裕を与えてあげなければ。

そのためには要らないモノを捨てよう。

強迫観念による安全の安全装置とか。

こうしなければならないという思い込みとか。

とにかく心に負担かつストレスになるモノたち。

全部捨てるか一旦外に出しておこう。

心の中にだって許容量というものがある。

大切に使わなければ。