自分を信じる力は、内なる声から生まれる

第25話

わたしたちは日々、

たくさんの情報や誰かの言葉に触れながら生きています。

「こうするべき」

「これが正しい」

「みんなはこうしてるよ」

そんな声に囲まれていると、

自分の中から湧いてくる小さな声が

いつの間にか聞こえなくなってしまうことがあります。

でも、本当に大切なのは

外の世界の正解ではなく、

あなたの内側にある静かな真実なんです。

その小さな声に耳を澄ませるには

ほんの少し、立ち止まって

深呼吸する時間が必要かもしれません。

心がざわついたときは、

すぐに答えを求めなくても大丈夫。

不安なときほど、答えは急がなくていいのです。

ただ静かに、

胸の奥にそっと問いかけてみてください。

「わたしは本当は、どうしたい？」

その声を信じることができたとき

わたしたちは、もう誰かに正解を求めなくなります。

そしてその瞬間、

心も身体も、ふわりと緩んで

本来の自然治癒力がやさしく息を吹き返すのです。

自己信頼とは、

「わたしの中に、すべての答えがある」

と静かに知っている感覚。

その感覚に包まれているとき、

わたしたちはもっとも自由で、もっとも強く、もっとも愛に近い存在になれるのだと思います。

どうか今日も、

あなたの中にある「真の声」を大切にしてあげてくださいね。

今も、あなたのすぐそばに、

その声を愛し、見守る光が寄り添っています。

つづく