北風に向かっていくダイエット日記
北風が気持ちよく感じて朝を迎えました
私にとって夜中の3時はもう朝です
窓を開けては、早速空気を入れ替え
冷え性の私なのに
ぴくぴく鼓動を通しては
ようやく寒さに慣れてきたようでしたが
朝起きては、歯を磨き
普段は新陳代謝活発の為に
お水を2リットル多めに摂取する私でしたが
当たり前に出来ませんので
コップいっぱいの白湯を含み、さぁダイエットに挑戦
寒さに負けずに、神経症状の苦しみに比べたら
こんな寒さなんかと気合い入れて
１日１日を過ごすように、年末に向けて行きました
本日、15日なのでしたね
私はそういった心構えを胸に刻みますが
普段は中々これといった行動は示さないのです
ところが・・・・
ガビーーーーん
お醤油、その他を切らしてしまった
さぁ～、潔くお買い物がてらにダイエットに向けて
いざ出陣
私はクルマ運転できないのが残念ですが
娘に頼みたく、いつも乗せてもらい
いやいや、あの距離までをダイエットなのです
たまに、ウォーキングダイエットを忘れてしまい
バスだの、タクシーだの
今年中には、3kgぐらいは落としたいものの
北風という向かい風に当たりながらも
なんとか熱意をだし、ほっこり気分により
神経症状が保たれてきたかのようでした
なんと、なんと
真っ直ぐ歩けるようになってきた
こんなに、長時間かけてるのに
姿勢を崩さずに真っ直ぐ歩けることができるなんて
やはり、習慣からの見直しが私を変えてくれたんだな
猫背の私から、こんなに姿勢を正せるのは
イーグルズゲートから変わって来たんだから
次には、エンジェルズゲートが待ってます
たーちゃんが私を見守ってくれているんだ
ヒステリーやら、ストレスで
自分を失い、ようやく自律神経を取り戻して
穏やかに、穏やかに
私の
過去だってさまざまな修羅場を乗り越えて来ました
北風に向かい、冬場にダイエットが出来るなら
夏場までには大丈夫だって
北風と太陽があるかのように
北風という冬の寒さの向かい風
冷たい風だからこそ、熱気が溢れるんだから
シェイプアップの励みはこれからなんです
今年の私は去年とは違うってことを発揮しなきゃね〜
そして、今年よりも来年
私は１日１日に苦しみを刻み続け
日ごと日ごとに成長していくんだから
noteの沼、ありがとうございます
たーちゃん、るーちゃん様、ひかるん
くーちゃん様、片桐みかんさん、ルー＝シャーナさん
みんなみんな、渡瀬晶江をありがとうございます
あきえと晶江
半々ずつ投稿するようにします
あ、サブアカあきえの応援もありがとうございます
ダイエットに夢中になり、サブアカあきえも
疎かでしたから
