咀嚼音ASMRに救われた話

こんにちは、宇佐美です。

日に日に暑くなってきましたね。
みなさん熱中症には、くれぐれもご注意ください。

今回は、私が熱中症になった時のお話をしたいと思います。

中等度の熱中症になってしまった！

熱中症は、軽度・中等度・重度の三段階に分類されます。
主な症状は以下のとおりです。
軽度…大量の発汗、めまい、立ちくらみ、筋肉痛、あくび
中等度…頭痛、嘔吐、倦怠感、虚無感、意識がなんとなくおかしい
重度…意識障害、痙攣、手足の運動障害、高体温

この中の中等度に相当する熱中症になってしましました。
私は普段から水分をたくさん摂取してはいたのですが、日々の猛暑による疲労が溜まっていたところに仕事での暑い場所での作業が重なったせいだと思います。
中等度の症状全てが当てはまっていましたが、特に吐き気と嘔吐がすごかったです。

食欲が全然ない！でも食べなきゃ…

吐き気があるので、食欲は皆無でした。
しかし、摂取したものは嘔吐してしまうので何か食べなければ体力も回復しません。病院へ行って吐き気止めの薬を処方してもらいOS-1で水分塩分補給しつつ安静にしていました。薬のおかげで吐き気は治りましたが、食欲が出ず、ベッドで横になりながらYouTubeをだらだらと見ていました。

おいしそう‼︎私も食べたい！

YouTubeを見ている時に出会ったのが、この動画↓↓

MIYUさんのASMR動画です。
ゴリゴリ食感の生エビをとても美味しそうに食べていく動画です。
あまりに幸せそうに生エビを食べているのを見ていたら、みるみるうちに食欲が湧いてきたんです！

最初は、ポテトチップス一枚を食べるのも一苦労だったのに、コンビニの海老グラタンを完食できるようになりました！
食欲が回復してからは、あっという間で翌日には全快していました。

咀嚼音ASMRは食欲回復に効果的！

咀嚼音ASMRは、食欲を回復させたいときにおすすめです！
特に私はMIYUさんの動画が大好きで最近は新しい動画が出るたびに必ずチェックをしています。
MIYUさんは食べ方がとても綺麗で一口一口をしっかり味わうように食べてくださるので、見ているこちらまで幸せな気分になります。
みなさんもぜひご覧になってみてください！

熱中症かもとおもったらすぐに病院へ

熱中症は命に関わります。
最近はとても暑い日が続いていますので、少しでも異常を感じたら無理をせず水分補給をして休息を取ったり、必要であればすぐに医療機関を受診しましょう。

最後までよんでいただきありがとうございました。