レスポンス

昨日の記事を書いたばかりなんだけど、ちょっと面白かったので報告です。

晩ご飯を作る担当になってしばらく経つ。

最近少し余裕が出てきたので、

「美味しそう」

「食べたい」

だけじゃなく、

「体質改善」

「体調管理」

という視点で献立を考えてみようと思った。

きっかけはAIとの壁打ちだった。

自律神経のこと。

睡眠のこと。

栄養のこと。

いろいろ話しているうちに、

「あれ？この分野、自分けっこう好きかもしれない」

と思った。

競技生活が長かったからか、体の反応を観察することに昔から興味がある。

だから実験みたいな感覚で始めてみた。

すると昨日の夜。

これがちょっと不思議だった。

最近は夜中にトイレで目が覚めたり、夢を見たり、朝方に何度か覚醒したりすることが多かった。

でも昨日は違った。

寝た。

気が付いたら朝だった。

本当にそれだけ。

途中の記憶がほとんどない。

目覚ましが鳴る少し前まで一瞬で時間が飛んだ感覚だった。

もちろん偶然かもしれない。

プラシーボ効果かもしれない。

たまたま疲れていただけかもしれない。

でも明らかにいつもと違う感覚があった。

だから面白い。

こういう変化を観察するのは嫌いじゃない。

妻にも感想を聞いてみた。

すると、

「ここがちょっと…」

「こっちも…」

「あとここも…」

という流れになり、気が付けば1時間以上マッサージをしていた。

完全に話が変わっている。笑

選手時代は散々マッサージを受けてきたし、人にもしてきた。

おかげで妙に上手くなってしまった。

妻の感想はまだはっきり出ていない。

でも自分には少し変化があった。

昨日始めたばかりなのに話が早すぎる気もするけど、記録として残しておこうと思う。

ちなみに今日のメニューは、

・サーモンアボカ丼
・ししゃも
・さつまいもと玉ねぎの味噌汁

でした。

ただ一つ失敗。

アボカド選びを間違えた。

まだ少し固かった。

そこだけは残念だった。

体質改善も大事だけど、まずはアボカドを見極める目を養わないといけないかもしれない。