方向音痴なのに海外旅行が大好き♡私が旅にワクワクする理由」

実は私、旅行が大好きなんです。

旅行って「現地に着いてから」が楽しいのはもちろんなんですけど、
私の場合は、行く前からもう旅が始まっています。

「どんなところなんだろう？」

「どんな美味しいものがあるのかな？」

「どんな景色が見られるんだろう？」

「どんな人に出会うんだろう？」

って、調べている時間からワクワクするんです。

そして、スーツケースに荷物を詰める。

これも好き（笑）。

「これは持っていこうかな？」

「いや、これはいらないかな？」

なんて考えながら荷造りしている時間も、私にとっては旅行の一部なんです。

そして空港。

私、飛行機も大好きなんですよ。

空港に向かうときの、あのちょっと特別な感じ。

スーツケースを引きながら空港に向かって、

チェックインして、

飛行機に乗って、

離陸する瞬間。

あの、

「さあ、日常からちょっと離れるぞ！」

という感じが、たまらなく好きなんです。

飛行機が離陸して、地上がどんどん小さくなっていくでしょう？

あの景色を見ていると、

「私、いつも何をそんなに悩んでいたんだろう」

って思うことがあるんです。

日常にいると、大きく感じていた悩みが、空の上から見ると、ちょっと小さく感じられる。

それだけでも、旅って心のリセットになるんですよね。

そして、旅の何が好きかって、

知らないものに出会えること。

知らない場所。

知らない人。

知らない景色。

知らない食べ物。

知らない文化。

「え、こんなのあるんだ！」

「こんな考え方があるんだ！」

っていう、ちょっとした驚き。

私、こういうのが大好きなんです。

だから旅行って、私にとっては「遊び」でもあるんですけど、同時に、自分の感覚を取り戻す時間でもあるんですよね。

ただですね。

私には一つ、大きな問題がありまして（笑）。

ものすごく方向音痴なんです。

もう、本当に。

「よく方向音痴なのに海外旅行できるね」

って、笑われることもあります（笑）。

自分でも、

「確かに……」

と思います。

でもね、意外なことに、私、海外のほうが迷わないんですよ。

なぜかというと、

めちゃくちゃ集中しているから（笑）。

日本だと、「たぶんこっちかな」で歩いちゃうんですけど、海外だと、

「えーっと、今どこ？」

「次は右？」

「この道で合ってる？」

って、ものすごく注意しているんです。

だから、逆に迷わない（笑）。

これも私らしいなと思います。

完璧じゃなくても、行きたいところには行ってみる。

分からなかったら人に聞く。

ちょっと失敗しても、それも旅の思い出。

そういう遊び心を、私はこれからも大切にしたいなと思っています。

そして、実は今後、私がやってみたいことがあります。

それが、

「腸活リトリートツアー」

なんです。

これ、いつか実現したいなと思っています。

ただ観光地を巡って、

「はい、ここを見ました」

「次はここです」

という旅行ではなくて。

美味しいものを食べて。

自然の中を歩いて。

ゆっくり呼吸して。

体を動かして。

腸にやさしい食事を楽しんで。

そして、参加してくださった方たちと笑って。

知らない景色を見て、

「ああ、来てよかったね」

って言えるような時間。

そんな旅を一緒につくれたら楽しいだろうなと思っています。

腸活って、どうしても

「食事を制限しなきゃ」

「これは食べちゃダメ」

「毎日ちゃんとやらなきゃ」

みたいに、頑張るものになりやすいんですよね。

でも私は、もっと楽しくていいと思うんです。

美味しいものを楽しむ。

歩いて景色を見る。

たくさん笑う。

ぐっすり眠る。

自然の中で深呼吸する。

そして、心がワクワクする。

こういうことも、体を整えるうえで大切な時間だと思っています。

だから、私が目指している「腸活」は、

人生を小さくする腸活ではなく、人生をもっと楽しむための腸活。

なんです。

「健康のために我慢する」のではなく、

「元気だから、もっと好きなことができる」。

「体が整っているから、行きたい場所へ行ける」。

「腸が元気だから、美味しいものも楽しめる」。

そんなふうに、健康を人生の制限ではなく、人生を楽しむ土台にしたいんです。

そして、50代って、これまでいろいろなことを経験してきたからこそ、

「これからは自分がワクワクすることも、もっと大切にしていいんじゃないかな」

と思うんです。

家族のため。

仕事のため。

誰かのため。

もちろん、それも大切。

でも、

「私は何が好き？」

「何をしているとワクワクする？」

そんな自分の気持ちにも、もう少し耳を傾けていい。

私の場合、それが旅行だったり、飛行機だったり、美味しいものだったり、知らない場所との出会いだったりするんですね。

そして、いつか皆さんとも一緒に、そんな「ワクワクする旅」ができたらいいなと思っています。

腸を整えて、

体を整えて、

心をゆるめて、

そして思いっきり楽しむ。

そんな腸活リトリート。

いつか一緒に行けたら、楽しそうですよね。

方向音痴の私が先頭を歩いていたら、ちょっと心配ですけど（笑）。

そのときは

「そっちじゃないですよー！」

って教えていただきながら、楽しく旅をしたいと思います（笑）。

今日の配信は、少しプライベートなお話でした。

でも、こういう私の「遊び心」の部分も知っていただいて、

「なんだか一緒に旅したら楽しそう」

「この人と一緒に腸活してみたい」

そんなふうに感じていただけたら嬉しいです。

健康になることがゴールではなくて、

健康になって、何を楽しみたいのか。

ここが大切なんじゃないかなと思っています。

今、どこへ行ってみたいですか？

もし行きたい場所があるなら、

「いつか」ではなく、

まずは行きたい場所を一つ、思い浮かべてみてください。

そのワクワクする気持ち。

実は、それも自分を元気にする大切な力かもしれません。

行ってみたい国があれば教えてくださいね♪

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

このチャンネルでは、食事だけではない腸活として、姿勢・呼吸・歩き方・腸もみ・美腸ウォーキングを通して、50代からの健康づくりをお伝えしています。

心は無理に変えなくても大丈夫。
体が整えば、心は自然とついてきます。
今日も自分を大切にする時間を、ほんの少しつくってみませんか？

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