人の成長・発達心理のお話

人の成長と優先順位…1

１）喜び

　①自己成長
　　新しいスキルを学んだり、自分が成長していると実感したときの喜び。

　②成功や達成感
　　目標を達成したり、期待していた結果を得たりすると感じる喜び。

　③愛や人間関係
　　大切な人と過ごす時間や、愛情を感じる瞬間から生まれる喜び。

　④美しいものとの出会い
　　自然の風景、音楽、芸術作品など、美しいものに触れたときに感じる喜び。

　⑤健康と身体的な快適さ
　　体調が良いときや、リラックスしているときに感じる喜び。

２）認知的共感と感情的共感

　①認知的共感
　　他者の感情や視点を理解する能力。これは必ずしもその感情を自分で感じ
　　ることを伴わないが、他者の立場や感情を知的に理解することを指す。

　②感情的共感（情動的共感）
　　他者の感情を自分自身も感じること。例えば、友人が悲しんでいるときに
　　自分も悲しさを感じる場合など。

３）感情思考とは

　物事の好き嫌いという感覚感情を最優先して考えること。
　最も単純な感情バイアスである。

４）欲求と感情＋感情欲求

　①欲求: 内的な動機や必要性、行動の原動力

　②感情: 出来事や状況に対する心理的な反応

　★欲求が満たされないと、ネガティブな感情（怒り、不満など）が生じる。
　　※体調面や行動面で不具合が生じることがある。

　★欲求が満たされると、ポジティブな感情（喜び、満足など）が生じる。
　　※体調面や行動面で落ち着きが生じることがある。

欲求と感情が行動の優先順位を決める