自己嫌悪と過食のループから、”私を愛する”ダイエットに出会うまで

こんにちは！
初めまして、
ストレス過食の専門家｜リリー
と申します。

今回は、先に書いた
自己紹介記事よりも、
さらに私のパーソナルなところ
にも触れて、
書いていきたいと思います。

👇発信&サポート内容について
　 こちらの記事でもざっくりと書いています。

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リリーってどんな人？

アラサー既婚・子なし
在宅フリーランス💻
元・過食症ダイエット拗らせ女
都会生まれ→田舎暮らし🌳

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好きなもの・こと

❤️動物・自然・花
→犬、猫、ハムスター、うさぎ、鳥、
　爬虫類・・・
　基本何でも好きですが、
　唯一、虫は苦手です。（特に”蚊”）
　好きな花は、フリージア・チューリップ
　秋明菊

❤️ファッション
→学生時代から洋服を見たり
　コーディネートするのが大好き。
　好きなアパレルブランドは幅広く
　『kastane』『STYLEMIXER』
　『THE Yon』『SNIDEL』
　古着も大好きです。

❤️映画
→どちらかといえば、
　日本の映画をよく観ます。
　『ジョゼと虎と魚たち』『Red』
　『インサイド・ヘッド』
　妻夫木聡さんが出演している映画は
　必ずチェックしますw

❤️音楽
→暗黒の学生時代〜
　２０代を支えてくれたのは、
　日本のロック音楽です。
　ライブも行きます🎵

　『andymori』『マカロニえんぴつ』
　『The Novembers』『SHE'S』

❤️思考・心の学び
→学生時代から抱えていた生きづらさ、
　メンタルの不調をなんとかしたい！
　という思いから、
　自ずと学びに時間・お金を投資。
　知れば知るほど面白い心理の世界に
　興味が尽きません。
　メンタル心理士・マインドフルネス瞑想
　インストラクターの資格も取得しています。

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これまで経験した問題・悩み

✅母親との関係
→幼い頃から、
　（私はお母さんに嫌われている）
　（お母さんは、お兄ちゃんの方が好き）
　（自分はいらない子だったんだ）
　（ありのままの自分では愛されない）
　という思いから、
　周りから評価される”良い子””優等生”
   を常に演じていました。

✅母親への依存
→常に母の機嫌、思っていることが
　気になって仕方がありませんでした。
　いつしか、”お母さんが喜んでくれるか”
　”お母さんが恥ずかしい思いをしないか”
　が、自分の人生の選択基準
　になっていました。

✅性被害に遭う
→小学校に上がる頃、
　知らない男性から性被害を受けたことで
（自分はもう、普通には幸せになれないんだ）
（こんな自分は受け入れてもらえない）
　と、ひとり思い込み、
　悩みを抱え込んでしまい、
　３年間、家族にも誰にも相談することが
　できませんでした。

✅ストレスからの強迫性障害
→性被害の経験、家でも学校でも
　本来の自分とはかけ離れた、
　嘘の自分を演じ続ける日々に
　小学生にして、
　すでに心身ともに壊れ始めていました。
　まばたき、喉を鳴らすチック症状に
　悩んでいました。



✅鬱
→ピエロのように演じる生活に限界が訪れ、
　人間関係もうまくいかなくなった
　中学2年生の頃、
　鬱になり、メンタルクリニック
　精神科への通院が始まりました。

✅摂食障害（拒食→非嘔吐過食・過食嘔吐）
→鬱を発症した同時期に、同級生から
　体型をからかわれたことがきっかけで、
　ダイエットにのめり込むようになりました。

　拒食症→非嘔吐過食・過食嘔吐
　MAX体重は65kg（＋20kg）→現在48kg

　社会人になり、症状は軽減したものの、
　ストレス過食をやめられず、
　悩み続けていました。
   非嘔吐過食期には、
　太った姿を見られることに耐えられず、
　引きこもりも経験しました。

✅不幸せな恋愛
→自分を大切にできない私は、彼氏ができても
　（もっと愛してほしい）（嫌われたくない）
　欲しがるばかりで、
　自分を曝け出すこともできませんでした。

　過去付き合った男性からは、
　浮気・二股をされたり、
　都合の良い女として
　ポイ捨てされたり・・・。
　当然、恋愛もうまくいきませんでした。

✅適応障害
→社会人になってからも、
　自分のやりたいことが分からず、
　思いついたものをやってみては、
　転職を繰り返していました。

　やっと好きな仕事を見つけた！と思ったら、
　頑張り、人に頼れない、我慢癖
　人間関係のストレスから、
　適応障害の診断を受けました。

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私の変化

👆に書いたような、
　さまざまな心の問題を抱え、

自分の好きなこと・やりたいこと
とにかく”自分のこと”が分からず、
転職を繰り返し、家賃も払えない💧

誰のことも信じることができず、
仕事も、お金も、恋愛も
人生全方向、うまくいかない…😭

生きているようで、
生きていない。

何にも興味がわかないし、
何も楽しくない。
感情が湧かない。

（こんな人生、
　早く終わってしまえばいいのに・・・）

と投げやりになり、
人生のどん底にいた私が、

今では、

↑ ↑ ↑

どん底の時には考えられなかったような
生活を送ることができるようになりました✨

心の底から安心して、
自分を大切に生きられる。

自分の欲求に素直に従い、
夢を持って生きられることに、

心からの喜びと感謝を感じながら、
生きています💗

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このアカウントの発信内容

👆に書いたさまざまな”心の問題”を
思考・心の学びを通して
乗り越えてきた経験から、

をお伝えしていきます。

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私の夢

私の叶えたい夢は、

全ての女性が、容姿・体型など、
偏った価値観に囚われず、
その人本来の美しさ、
才能を、
存分に発揮できる社会にしたい。

全ての女性が、
自分の美しさを自覚し、
心から笑顔になれる、
本当の自分を生きられる世界にしたい。

そんな夢を持って、活動しています☺️

本格的な発信は、
５月から始めたばかりで、

投稿記事も少なく、
実績もありません。

でも、
人生のほとんどの時間を
心の問題、摂食障害、ダイエット
ストレス過食の悩みに
費やしてきて、

200万円もの投資をしても
変われない・・・💧

という苦い経験をした
私だからこそ

伝えられること、
サポートできることがあると
思っています。

こんなお悩みを抱えている方は、
ぜひ、フォロー&スキ
して頂き、
投稿を楽しみにしていて下さいね(*^^*)

長くなりましたが、
ここまで読んで下さったあなたへ。
本当にありがとうございます💗

まずは気軽に話してみたい💬

お問い合わせも受付中です！
ぜひ、吐き出したい気持ちがあれば、
送ってくださいね。

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