ジョグ　2　こんな感じ

午後5時半家を出る。
涼しいと感じる。
でも、今日も３６度だったかな？

僕の安静時心拍数は５０。
ゆっくり走って、徐々に上げていく。
疎水のジョギングコースまで１キロある。
三条通りを越え
旧三条通りを越える。
横断歩道があっても
京都の車は全然とまってくれない。
マナーは最低だ、と思ってる。
JRの高架の下を走り
京阪の踏切をわたり
そこから坂道になる
ここで一気に心拍数が上がる。
苦しくなる。
疎水の入り口に着いたときは
１３０を越えている。
ランニングウオッチで心拍数のチェックをする。

地道なので、シューズがすぐ汚れてしまう。
走りながら考える。
ときどきテーマを自分で考える。

今日は、まずお金のこと。
名古屋が長かったので、銀行が名古屋中心になっている。
支店がないので、不便だ。
だから変えることにした。
向こうの家も売れたことだし、
少し預けるところとか考えてみた。
資金の移動。
これがけっこう面倒だ。
どこの銀行にいくら、とか
証券会社にいくら、とか
歳をとっているので、きちんとしなきゃと思って
８月はお金のことを勉強して
振り分けを考えている。
走りながら、どこの銀行から
どこの銀行にいくら移すかと考える。
頭の中で計算する。

疎水の水は静かに流れている
セミの声はツクツクボウシが多くなった。
ツクツクボウシの声はなんとなく物悲しい
ヒグラシは少なくなっているような
これ、少しおかしいような気がするけど
でも、アブラゼミもクマゼミもまだまだ元気だ。
始めてヤンマのトンボを見た。
赤とんぼは先週までたくさんいたが
今週は見かけなくなった。
もっと暑いところに移動したのだろうか。

そんなことを考えながら心拍数チェック。
１２８だ。
ちょうどいい。
平坦になったのでさがった。

ウクライナの戦争のことが頭をよぎった。
ウクライナのおばちゃん、
徹底抗戦って言ってた
おじいちゃんも言ってた
それってほんとにいいのか？
戦前の日本みたいだよ。
みんな戦争の熱気にやられてるんじゃんないか。
これ以上人が死んでもいいのか。
領土がとられてことは死んでもいやなことはわかるけど、
多くの国民はなんのために死ぬ必要があるんだろう、
やめるのに賛成の人はいるはずなのに
報道がよくないのか、
それとも国民の多くがそう思っているのか、
心配だ。
あまり知らないが、ロシアが悪かろうということはわかるが、ウクライナはどうなんだろう、なんて思う。
ロシア系の人に対して何かあったとか、
よくわからないけど、
ロシアのわがままが通るとそれは世界のために絶対いけないけど、
僕のようなジジイはお手上げか、
と思いながら時計を見る。
１２５。
まあ、そんなところだ。

頭の上を葉っぱがかすめる。
ここはいつもそうだ。

疎水の流れより速く走ってる。
毎日同じところにアオサギがいる。
じっとしている。
ハシビロコウのように。
えさでも狙ってる？

フォームをチェック
足の着き方、
脚の運び、
姿勢、
顔の位置と視線

ウクライナのことがまたうかぶ
無責任だけどわからない。
戦争がよくないことはわかってる。
子どもでもわかってる。
昔のジョン・レノンもそうだった。

ついでにビートルズのことが頭をかすめる。
最近はリボルバーの評価が高いけど、そうなの？
サージェント・ペパーズとかアビー・ロードとか言ってると
普通すぎてそんなこと言ってんじゃないの？
なんて考える。
エリナー・リグビーの歌が頭の中を流れる

赤いお地蔵様の前にくる。
少し歩く。
手を合わせる。
何も考えない。
息が荒い。
礼をする。

風の涼しいところと
なんだかぬくたいところがある。
木の違いか？と考える

心拍数１３０。
少し上がってる。
地道でデコボコがあって、
この前転んで医者にいったので、
注意する。
前を見ながら道の様子を観察する。
でも、またいつか必ず転ぶ。

ちょっとした坂がしんどい
走り方がナンバ走りになっているかどうかチェックする。
右手右脚・左手左脚が一緒になってればOK。
だけど、ナンバ走りは本当に効果があるのか？
大いにギモンだが、そうやって走ってる。
そんな自分がなんだかおかしい。

道がカーブし、疎水もカーブしている。
そういうところはすごくいい感じ。
水と地道はとてもしっくりしている。

高校の横を通る。
体育館の電灯がついているか確かめる。
高校生、部活やってるのって一瞬だからと思いながら
通り過ぎる。

あと少しで疎水のジョギングコースは終わる。
心拍数１３２。
アスファルト道路に出る。
まっすぐ南に向かって走る。
下り坂、自然にスピードが上がる。
これがけっこう苦しい。
できるだけ下りのスピードを殺さないようにして走る。
スピードが出ると下りでも心拍数が上がる。
下りきったところJR線の下は
心拍数１３９。
このあたりになるとジジイはしんどい。
最後なので葉を食いしばり気味になる。
三条通を過ぎて、
長い信号で歩きながら休み、
最後、家まで走る。
最後だからいきおい早くなる。
ゴール。
心拍数１４２。

と、こんなことが僕のdaily lifeだ。
最後までありがとうございます。