適応障害×宅建学習で見えた小さな前進の話｜宅建×ChatGPT学習記録#3
どうも！クロウサギです🐾
宅建とChatGPTの勉強を始めて、3日目。
正直に言います――
めっちゃ、寝てますw
■ 眠くなるの、仕方ないと思うようにした。
適応障害の影響なのか、日中でも突然眠くなっちゃいます。
脳が疲れてるのか、薬の副作用なのか。
とにかく「寝ちゃう自分」と「気持ちの浮き沈みがある自分」にぶっちゃけ落ち込んでました😰
💭 noteで宣言したのに...
💭 参考書も買ったのに...
💭 ずっとこのままなのかな...
💭 ちゃんとできてるのかな...
考えすぎて気付いたら頭の中でモヤモヤが無限ループしてました💦
でも最近、思うんです。
「眠くなったら寝ていい」
「起きてまた少しでもいいからやればいい」
できることから始めればいいって。
■ 漫画・音声・AIで“ゆるく続ける”スタイル。
僕、本を読むのが苦手なんです。
🎯 だから、この3つで学んでます。
① 漫画 → ストーリーで概要を掴む。
② オーディオ→ ながら聴きで勉強をする。
③ ChatGPT → 「この章ざっくりまとめて」や「この内容わかりやすく教えて」と頼む。
※ちゃんと頭に残ってるかは微妙w
→ でも、“自分で決めたことを続けてることが自信”になってます。
■ 今日できたこと&今日やろうとしたこと＝100点にするルール。
例えば...
✅ 宅建業法の免許制度を読み終えた。
✅ 時効を理解できた。
✅ わからなかったことをAIに質問した。
→ それでも、“自分の中で今日できた！今日やれた！とカウント”してます。
■ 最後に。
適応障害でも、休職中でも、
自分が決めたことを続けられてる自分をちゃんと褒めようと思ってます😂
✍️ やれたことを自分が認めること。
✍️ やろうとした自分を責めないこと。
小さな歩みでも、自分との約束を守り続けることができたなら、それが、“自信の種”になってきっと“結果の花”が咲くと信じてます🔥
このnoteが、誰かの「今日、ちょっと頑張れたかも」のキッカケになったら嬉しいです。
気になる方は、次回もぜひ、読んでみてください☺️
「自分もこんな日あるよ！」って方は、ぜひコメントで教えてください（笑）
