華麗なる発達障害の親子がMBTI診断やってみたら、家族が珍獣図鑑だった件

こんにちは。
私ASD、夫ADHD、子ども2人ASD。
「家族全員が発達障害」というなかなかレアなフォーメーションで日々を過ごしている私です。

日常の9割が、
「なんでそうなるの！？」
「今の流れで、それ言う！？それやる！？」
という、ツッコミと深呼吸の連続技で構成されています。

そんな私たち家族は、ある日ふと思い立って、話題の MBTI診断（16タイプ性格診断） をやってみました。

するとですね、
とんでもなく面白い結果が出ました。

家族4人、それぞれのMBTIは…？

• 私（ASD・社会不安障害あり）：ENTJ-A（指揮官）｜分析家タイプ（NT型）

• 夫（ADHD）：INFP-T（仲介者）｜外交官タイプ（NF型）

• 息子（ASD）：INFP-T（仲介者）｜外交官タイプ（NF型）

• 娘（ASD）：ISTJ-T（管理者）｜番人タイプ（SJ型）

この時点で私はちょっと笑いました。
「なんで私がENTJ-A（指揮官）！？」って。

いやいや、ASDで社会不安障害もちでひきこもりがちの私が「外向型（E）かつ自己主張強め（-A）」って、どういうことでしょう？

しかも、指揮官って。
これ、MBTI16タイプ中、日本で一番少ないタイプってご存知でしたか？

しかも女性の指揮官型はさらに希少のようです。

もはや「マイノリティの中のマイノリティ」。
そもそも発達障害自体がマイノリティ。
私って、どんだけ端っこに立つ運命なの。

その後、気分が上がってるときも下がってるときも、何回MBTI診断をやっても、私は「ENTJ-A（指揮官）」でした。

E型の私が家族で唯一の陽キャ…かと思いきや

いや、たしかに私はE型（外向型）なんですよ。
でもですね、外向型っていうより外に意見を言っちゃって後悔型って感じ。

正義感が強くて、「これはおかしい！」と真っ向からぶつかって玉砕。
そのあと寝込む…を繰り返して、社会不安障害＆双極性障害というフルコンボに育ちました。

E型といっても、
「場を盛り上げるムードメーカー！」というより、
「制度の矛盾に突っ込んで場を凍らせるタイプ」の外向型です。

でもそれもまた、ENTJ（指揮官）の性なのかもしれません。
正しいことを正しいと伝える。
結果、誰も味方してくれなくても…。

夫は社交的なのに内向型

これ、診断結果を見たときに真っ先にツッコミました。

「ねえ、あなた、フットワーク軽いし、誰とでも仲良くなれるじゃん？なんで内向型なの？」

でもよく考えたら、うちの夫、
誰とでも話せるけど、自分からはあまり動かないんです。

• 「夕飯どうする？」→「なんでもいいよ」

• 「休みどこ行く？」→「どこでもいいよ」

• 「じゃあ◯◯しよう！」→「うん、いいよ〜」

つまり彼は、
「全肯定の人」であって、「全主導の人」ではない。

MBTI的には、INFP-T（仲介者）という「共感力のかたまり」のようなタイプ。
しかも-T型だから、優柔不断で不安を抱えやすい傾向もアリ。

どうりでいつも私が「指揮官でリード」ってなってたわけです。

子どもたちの診断結果がリアルすぎて

息子と夫がまさかの同じINFP-T（仲介者）。
息子はASDだけど、とても感受性が高く、空想癖あり。

まさに「仲介者」の性格そのもの。

そして娘はISTJ-T。
つまり、超・真面目。超・几帳面。超・正論。

先生からの評価にも
「とても冷静で、適格な発言が多い」と書かれるタイプ。

そして3人とも、「-T型」で、自分の意見をはっきりと自己主張しません。
3人で予定を決めさせると、なかなか話が進みません。

…ちょっと待って？

この家、ルール派の指揮官ママ × 感受性高すぎる内向型3人
1対3の構図って、なんかもうバランスおかしすぎませんか？

MBTIと発達障害、意外と相性いいかも？

MBTIって「診断」というより、性格の傾向を知るツールなんですが、これが意外にも、発達障害の特性と重なる部分があって面白いんです。

たとえば、

• ASD＝内向的でこだわりが強い人が多い→確かにI型やJ型に多い傾向あり

• ADHD＝衝動的でアイデアマン→P型やN型に多い

でもその傾向に例外がいるのもまた面白い！

私はASDでも外向型だし、夫はADHDでも内向型だし。

だからこそ、
「発達障害だから○○」じゃなく、性格タイプを絡めて見ると、ちょっとホッとする。

「私ってこういう人間なんだ〜」って、少しだけ、ラクになれる。

【結論】MBTIって、知るだけでちょっと優しくなれる

私はこの診断で、家族への見方が少し変わりました。

• 「この子、こだわり強いな〜」→「J型っぽいな」

• 「夫、またぼんやりしてる〜」→「T型で内向的だから無理してるのかも」

• 「自分、また強く言いすぎたかも」→「それ、ENTJあるあるだね…」

そんなふうに、責めるんじゃなくて、傾向として受け止められるようになる。

それだけでも、ずいぶん気が楽になりました。