今週の振り返り　アラフォー　ワーママ　3月3週

こんにちは　ののんです🙇‍♀️

先週は暗ーい内容でお目汚しでした💦

息子はまだまだですが、私が一歩引くことでバランスが取れ始めています

ゲームしてから酷いな〜って、原因ゲームだ😩

このタイミングと同時に息子のタブレットが壊れ、自然とデジタルデトックス
ちょっとだけ、ちょっとだけ　静かになった気がします

今月の目標

今月色々ありすぎたので、はっきりとは設けません
来月に持ち越し‼️

今週の反省

生活リズム

パパとの兼ね合いで、乱れ気味の睡眠時間ですが
今週は早く帰ってくる日も多かったので、会話しても早寝をすることができました

22：30に今からゲームしない？はお断りしましたが😓
2人でゆっくり楽しく過ごす時間は作りたいですね🍵

休日の早朝とかならお昼寝で補えるので、来る3連休には実現したいです✨

Kindleで読書

読書時間の確保って難しいです
じっくりゆっくりと思うと1時間は欲しい

フルタイムワーママが平日誰もに話かけられずに1時間って困難…
全員読書タイムにすればなんて考えましたが、うちの子供達には無理です😓

そう思うと、隙間時間で満足の得られるスマホってコスパいいのかもしれない💦

習慣づけには今ある習慣に結びつけるといいと言いますが

うーん、なんでしょうね
布団で寝る前が理想ですが
ベッドライトでも娘は寝ないし、機嫌が悪い息子は消せと喚くし

まあ文句ばっかりっても先に進まないので
アンテナ貼ってヒントを見つけましょう📡

子供達が大きくなって、環境が変わるのを待った方が早いかもしれないですし😅

できたこと

じゃあ何ができたかって話なのですが
散歩をしましたー！！

世はすっかり春ですね🌸
花粉症ですが、今年は症状が弱いのでお出かけに影響していません

春の日差しと暖かさを感じならの散歩は
とても気持ちが良かったです

おでかけも積極的に行なっていました
今やっているイベントも来年も続くとは限らないなと
行けるところには行っています
今年は、市主催の植樹祭に行きました

参加賞にクリスマスローズをいただき、お蕎麦をいただき
林業のプロも多くいらっしゃり、ためになる話を沢山聞けました🌳✨️

子供らは飽きてしまったり、少し大変でしたが
それも含めて社会勉強です
少しでも出かけた記憶が残ってくれると嬉しいですね

来週に向けて

1人時間、朝時間…
呼び名は沢山ありますが、自分を労うための時間は心が潤います

夜でも、休憩時間でもなんでもいい‼️
自分のために時間をとり、労ってあげたいです✨

もう年度末で、忙しいので皆様も大切な自分の時間作ってくださいね💎
では🙌