【あがり症】自分をさらけ出す勇気

あがり症の克服を目標に、
トライアンドエラー
（セルフ人体実験ともいう）を
繰り返した、ロン毛のあがり症です。


今回は、
「人から良く見られたい」
ということについて、投稿します。


過去の私を振り返ると、正直、
人から良く見られたいという意識は強かったですね。


だから、人前で話す時も、
「うまく話さないといけない！」と、
気を張った状態でした。


そして、かなり完璧主義的な思考でしたね〜。


いわば、他人から評価されたいための完璧主義。


とはいえ、完璧を達成するのは難しい！


及第点を取れたと思っても、
上を見れば、さらにその上が待っています。


結果的に、いつまでたっても満たされない
感覚がつきまとうんですね。


口癖は、
「私なんか、全然できませんから、、、」
みたいな感じです。


トホホ、、、




さて、人は誰しも、
他者から認められたい欲求があります。


しかし、それ一辺倒になってしまうと、
他者の評価に依存することになりますね。


そうなると、人から評価されることが
１番の関心事に、、、


言いかえれば、
自分の評価を他者に握らせている状態。


自分の評価を他人に握らせているので、
そこに主体性はありません。


主体性がないと言うことは、
自分に自由がないのと同意だと思います。


そこから抜け出す為にはどうすればいいか？


「自分の評価は、他人には握らせないぞ！」
というメンタリティになれたら
いいんですねけどね〜。


ぶっちゃけ、サラリーマンは常に
周りから評価されているのでなかなか難しい、、、


そのメンタルブロックを乗り越えるためには、
人からどう見られてもいいという勇気が
いるんでしょうね。


恥をかく勇気というか、
自分をさらけ出す勇気というか。


失敗したとしても、
「失敗を恐れない俺、スゲーぞ」
くらいの言葉を自分にかけてあげたいですね。


ミスろうが、恥をかこうが、
それも含めてオールオッケーみたいな。


そうなれば、人の目を気にせず、
のびのびと生きることができそうです。


その領域までいけたら、
あがり症も克服できそうです。


そんな、メンタリティを目指したいと思いますね。


自分で自分を肯定してあげないと、
自分が可哀想な気がしました。