言葉が心を蝕むとき

傷つける言葉を「見続ける」ことの危うさ

現代の私達は、日々たくさんの言葉に囲まれて生きています

SNSやニュース、コメント欄や掲示板などには、誰かが発した強い言葉や、怒り、否定、批判が溢れています

時にはそれらが、自分に向けられたものではないとしても、心に突き刺さるような感情を抱く瞬間があります

他人が傷ついている様子を見たり誰かが誰かを攻撃する言葉を目にしただけで、なぜか気持ちが沈んでしまう

そんな経験をしたことはないでしょうか

心は、思っている以上に「言葉」に影響を受けやすい存在です

特に、繰り返しネガティブな言葉や暴力的な表現に触れ続ける事は、じわじわと心の土台を揺るがしていく可能性があります

心は、「聞いたこと」「見たこと」を材料にして世界をつくる

人間の心は、周囲の情報を集めて「世界はこういうものだ」と判断しています

だから、目にする言葉や耳にする会話が「優しい」「安心できる」ものであれば、心は「世界は安全で信頼できる場所だ」と感じやすくなります

反対に、「人をバカにする」「誰かを責める」「価値を否定する」といった言葉ばかりが飛び交う環境に長くいると、「世界は怖い場所」「人は信じられないもの」といった見え方がじわじわと広がっていきます

言葉は、それだけ心に深く影響を与える“環境要因”なのです