あなたはあなた💖わたしはわたし💖【察して文化】の地雷原を素足で歩く宇宙珍獣🦄哲学💖💖💖💕💕💕✨✨✨
みなさん、こんにちわ🌈✨
とうとう明日からメンバーシップを開始します💖
メンバーシップっていっても
上下関係は作りたくない。
依存関係になりたくない。
対等な関係が理想✨
対等な上で、調和する🍀🕊️✨
ちょっとやってみないとわからないし
そもそも入りたいと思ってくれるのか🤣だし
むしろ期待しないでね😂‼️✨
で、なぜ
わたしがここまで対等な関係にこだわるかって
いうと、、、
わたしは過去、『愛着障害 不安型』を持っていました。
『愛着障害』って
幼少期の生育環境で、「情緒的な絆」が
うまく築けないことで
対人関係や感情のコントロールに困難が生じる状態。
『不安型』は
愛されたい、認められたい欲求が強く
人から見捨てられることへの
恐怖を常に抱えてしまう愛着スタイル。
過度に、ひとに依存と執着をして
連絡が遅いと強い不安を感じたり
自己肯定感が低い、というのが大きな特徴です。
今や、、、
嘘のようですね🤣🤣🤣💖💖💖
当時は
人の顔色や対応に一喜一憂して
心が消耗していましたが
ある言葉との出会いが
今の自分への気づきと目醒めに繋がりました。
それが
「ゲシュタルトの祈り」
私は私のために生きる。
あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために
この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために
この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら
それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても
それもまた同じように素晴らしいことだ。
これはドイツの精神医学者
フレデリック・パールズのゲシュタルト療法の一文。
ゲシュタルト療法とは
過去の出来事よりも
「今、ここ」で起きている感情や身体感覚に焦点を当て、
ありのままの自分に気づくことで
心身の統合や自己成長を促す心理療法です。
わたしは、この「ゲシュタルトの祈り」が
人間関係の執着やしがらみや
いざこざから解放されて
自分らしく生きる大切な考え方だと考えています。
親子でも、夫婦でも、親しくなっても
わたしはわたし、あなたはあなた。
期待に応えるために生きているわけではない。
それぞれが自分のために生きている。
これは冷たい言葉ではなくて
わたしは大切な「尊重」だと思ってて。
どうしても、近しい関係になると、
わかってもらえていると思った
だから私の考えを受け入れてくれるはず
わたしのために動いてくれるはず
という期待が生まれる。
そして、例えば
「いや、そう思わないな😊」
「それは遠慮させてもらいたい☺️」
「わたしのペースでやらせてね✨」
となったとすると
人によっては
なんでわかってくれないの？
薄情じゃない？
空気読めないの？
嫌いなの？
になる。
でもね、
わたしはこのゲシュタルトの祈りが
胸に刻まれてる人間だから、
「仲良くても考え方は違っていい」
と思ってる。
その結果、
察してほしい文化の地雷原を素足で歩いて
盛大に爆発させることもある🤣🔥
わたしも踏んだら
「なんでそうなるのーー😭」
ってなるし、
相手も
「なんでそうなるのーー😭」
ってなってると思う🤣
それでもたぶん、
このまま歩いていくわたしがいると思うし
とはいえ、
逆の立場でわたしだって地雷を踏まれたら
「なんでやねん🤣」
ってなるし、
人生まだまだ研究中です🤣💖
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今日来てくれたお客様。
高校１年生の子がいるお母さん。
お客様
「なんか、最近って
「推し」がいるの当たり前みたいな感じらしいのね。
高校でも、
自己紹介で「推し」の発表とかあったらしく
共通の「推し」で意気投合して
仲良くなるみたいなんだよね。
うちの子「推し」ってないから、困ったらしくて」
あかね「へーー。けどさ、同じ「推し」でも
"好き"の熱量違ったり、
むしろ好きすぎて「同担拒否」とかあるから、
それはそれで「推し」が一緒でも
難しいこといっぱいあるよね🤣」
お客様「そう。そう。
だから、友達との距離感がわからないんだって」
あかね「あーーー。人を傷つけるのも怖いし、
自分が傷つくのも怖いよねーー」
お客様「なんかさ、今ってXとか色々
言いたいこと言ってる風だけど、
現実では言いたいこと言えない人多いんだよね、
きっと」
あかね
「２８年ぶりに『GTO』またやるらしいよ！！
反町さん主演で🤩
２８年前から何も変わってないんじゃん？？
結局言いたいことも言えないこんな世の中じゃ
poison！ってことじゃんっ🤣🤣🤣‼️」
で、2人で大爆笑🤣🤣🤣💖💖💖
、、、、、
笑ってるけど、笑ってちゃいけないのよ🤣💖
「みんな違って、みんないい」
その言葉は聞いたことあっても
それを体現するのは
結局、すごく難しいのかもしれない。
話変わるけど、ちょうど今日
２０２６年５月３１日
『嵐』のラストライブだね💖
嵐すごいよね。
ちゃんと終わる形を、
周りの人たちも幸せになる形を作ってくれた。
だから、彼らを見てても(ってTVでだけど笑)
意見は違っても
お互いを「尊重」する形が大切なんだな、って思う💖
空気を読んで自分を抑える必要はない。
我慢する必要もない。
自分は自分の想いを持っていい。
むしろ違いを面白がれるくらいがいい💖
あなたはあなた。
わたしはわたし。
「へぇ〜😊そんな考えするんだ🤣💖」
って笑い合えたら最高だと思う。
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あと、私の中にずっとある信念があって。
「答えは、最初から自分の中にある」
幸せになる鍵って
どこかに取りに行くものじゃなくて
その人の中にしか持ってないものだと思ってる。
外側にあるやり方とか、ノウハウとか、
もちろん最初は参考にしていい。
本もいいし、先生でも、メンターでも
高額教材だって、必要な時はあると思う。
(高額払いまくってそれも学びとして
今があるわたし🤣🤣💦)
でもね、
最終的に辿り着く場所は
「自分はどうしたいのか」っていう感覚。
だから極端なこと言うと
私の言ってることだって、聞かなくていい🤣
「なんのこっちゃ」って思うかもしれないけど🤣
真理はきっと、そっちにある。
誰かの答えじゃなくて、
自分の答え。
だから私がやりたいのは、
誰かを変えることでも、
導くことでもなくて。
その人が、自分を信じられるようになること。
正解を教えたいわけじゃないし、
むしろ
「自分で決めていいんだよ」って思い出してほしい。
だって、
答えは最初から、
その人の中にあるから。
だから私は、
遊びながら、笑いながら、
「いけるいける🤣 大丈夫だから、ほら行け💪✨」
って、
焚き火焚きながらぺちゃくちゃ
お節介してると思います🤣💖
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きっとみなさんからは、わたしって
🔥明るい
🔥楽しそう
🔥堂々としてる
🔥自由人
🔥人を元気にする
って言う
外側のエネルギーがよく見えるのかもしれない。
キャッキャしてて太陽みたい☀️なのかもしれない。
こっちももちろんわたしなんだけど、
わたしが見てるわたしって
* 一人の時間が好き
* 人をコントロールしたくない、されたくない
* 違いを眺める
* 心理やスピリチュアルが好き
* 人の内面に興味がある
こっち寄り。
だから実は、月🌙の方がしっくりくる。
太陽みたいにみんなを見守る、照らす力量はない🤣
1人で焚き火焚いてて🔥
「焼き芋あるけど、くるーーー？」くらいが
自分に無理がなくていい🤣💖
⸻
だから、きっとわたしは
太陽みたいに見える月🌙なんだと思う。
外から見ると明るい。
でも本質は、
静かで
本音の言葉が好きで
カッコつけるより
弱みを見せてもらえると嬉しくて
そういう柔らかい部分を大切にしたい。
自分のスタイルを無理しないで
続けられるメンバーシップを目指しますっ💖
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