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t0m0y0
これって幸せだな
こんばんわ。久々に記事を書きます。💦しばらく書かないあいだに一気に寒くなりましたね。みなさん体調いかがでしょうか？私は謎のじんましんになりやっと回復してきました。年を重ねると体の不調があちこちにでるのは勘弁です。
でも最近子育てで幸せを感じています。今日なんて学校からもらった手紙をみてかいてほしいと言ってきた我が子。しばらくして
「書いたよ」
というと
「ありがとう！ほんとたすかる」
ですって。一筆名前かいただけなのに感謝され幸せな気分な私☺️
家族でも家族だからか「ありがとう」って照れ臭くなることありますよね。反抗されることもあるけど、たまにチラチラいいとこ見つけて嬉しくなります。
人間って嫌なとこ目につきやすいけど、いいとこも見つけていって何より自分の心の畑を耕してあげたいものだなと思います。悟りをひらいたようなこといってますが、キーってなること、許せなくなることもあります(笑)
心が重くなったな～って感じることありませんか？だんだん胸が苦しくなるかんじ。そんなときなにもしないで深呼吸も大事なんだそうです。習っていたヨガでもいわれてましたし、よく自己肯定感みたいな本をよみましたが書いてありました。私は時間の空いているとき、意識してしてみています。
さあ、みなさんご一緒に(笑)
すってーーーー
はいてーーーー
すってーーーー
はいてーーーー
