自殺に失敗２８日目 その一歩は他の人間にはただの一歩だが、私にとっては大きな一歩
『千里の道一歩から』なんて言葉があるが、良い言葉だな最近は思う。本当に一歩を踏み出さなければ千里の道を歩き切る事も出来ない。まあでも最初の一歩を踏み出す事が最も大変で最も疲れるんですがね。
クソみたいな私でもその一歩を踏み出し始めたように実感しています。今日も一件営業のメールを送りました。
営業職に一時期働いていた経験から言うと、一日一件の営業メールを送るなんて豆粒みたいなものだが、今の俺にとっては十分凄い事だ。
だから恥じる事はないと自分自身に言い聞かせている。
可能性は低いが、たった数件でも返事が返ってくる可能性だってある。それが仕事に、大きな仕事に繋がっていく可能性だってゼロじゃない。
『風が吹けば桶屋が儲かる』のように、少しの行動が大きな変化に繋がると信じる事が、大事なのかもしれないと思えるようになってきた。
ほんの１カ月前に自殺未遂した頃と比べたら、相当マシになったと思う。どん底もどん底、本当に底だったのかもしれない。それからの日々というのは、１ミリずつだけど明らかに上昇しているし、上昇する事しかないと考えられるようになった。
私がこうやってこの場所に文章を書き綴るようになったのは、ほんの思いつきに過ぎなかった。自分の愚痴や考えのはけ口になればと思っていたけど、頭の中にある事を書きだすってのはそもそも悪い事ではないのではないだろうか。
朝起きてすぐに大学ノートのような物にちゃんと書き出して、思考の整理をする『モーニングノート』なるものがあるそう。それに近い効果があるのかもしれない。
だが、モーニングノートは本当にデタラメで同じ事を繰り返してもいいらしい。書く事がなくなって脳みそのキャッシュを消す様な感じだと受け取っている。
あーめんどいめんどい。みたいな事をひたすら繰り返すだけでもいいらしい。元々はアメリカからきた習慣らしく、毎朝３ページ書くと効果があるというが、日本語なら１ページでも問題はないらしい。
試した事があるが、１ページ書くって本当にマジで大変。毎日毎日考えたりやる事が多い人でないと、意味のある事を１ページを書くって無理。
大体書くことが無くなって、あー今日は暑いな。とかめんどくせー。書くのだりーとかそういうのしか書く事が無くなる。でも！ これでいいらしい！
この『モーニングノート』って写経と似ているんじゃね？と思っています。結果的に精神統一出来るものなのだと思っています。
私は何度か試した事がありますが、私には合わなかったようで、劇的な効果を得る事はありませんでしたが、違う人にはめちゃくちゃ効果があるかもしれません。
本当に効果があるもので実感している人も多いので、試す価値はめちゃくちゃあると思います。
何事もそうですが、合う合わないは絶対にあります。なので、色々な事を試す事も面白いし大事な事かもしれないと思っています。続けないと効果が得られないから最低でも１４日位は続けないといけないかな？とは思っています。
何が言いたいのか分からなくなってしまいましたが、私は私自身の身体を使って色々な効果のある事を現在試しています。そして、頑張って少しずつ回復を目指して、世間一般的な人が思い描くような人生を歩む事はもう出来ませんが、自分の人生を改めて歩んでみようと思っています！
ただ、私はこのように一歩踏み出すまで４年はかかりました。そのきっかけだったのが自殺未遂した事でした。そのきっかけがなければ今でも私は、ただただ毎日寝ているだけの毎日だったと思います。
私はただラッキーでした。自殺未遂した事をラッキーと思えるようになったのは、進化したかな！
素敵で気持ちが良い、ハッピーで感謝したい毎日が、皆さんに訪れますように♪
