薬を抜いて、旅に出た日（追記）

薬を抜いて、初めての海外に行きました。
そのときの気持ちや状況を、動画にまとめています。

本当に軽い一歩です。
気合いを入れて作ったというより、
とにかく出してみたくて、手探りで始めた感じです。

旅に出る前、自分の中で少しずつエチゾラム（精神薬）を減らしていく時期がありました。
断薬というと大げさかもしれませんが、
不安定さを抱えたまま、あえて環境を変えてみようと思ったんです。

動画では、旅の初日に感じた不安や、
薬がない中での過ごし方について簡単にまとめています。
大げさな話じゃないけど、今の自分には大きな経験でした。

旅行先の風景です。頑張りが報われた瞬間でした。

ふと気づいたのは、
ショート動画って、意外とアルゴリズムに拾われやすいんだなということ。
逆に、通常の動画は、全く伸びない。
ちゃんと話していても届かないこともあって、ちょっと切なくなる瞬間もあります。

だからこそ、
自分の言葉で背景を残しておきたくて、noteに書いています。

少しずつ、自分のことを整理していこうと思います。
この話も、動画のほうで簡単にまとめています。
ご興味を持っていただけたら、以下の動画をどうぞ。

……そんなことを思いながら書いたこの話が、
思いがけず「たよろよろ図書館DATABASE」さんのまとめに取り上げられていた。
少し驚いたけど、静かに読まれていたことに、なんだか救われた気がしました。