【日記#04】走れ！痩せろ！
3.Jan.2022（Mon）Sunny
あぁ…毎年のことであるが、またやってしもうた。
朝はのんびり眠って、妻と自分の両実家で美味しいものを食べさせていただき、大した運動もせず、あたたかい部屋でゴロゴロと過ごす。
まさに帰省からの寄生という、実家パラサイトな年末年始を送った結果、でき上がるのが「顔に肉ついちゃったぼく」である。
妻はやさしく「え？そんなに太った感じしないよ？」だなんて言ってくれるが、ぼくには分かる。これは確実に太っている。
そうだな…体重にしてここ1週間で1kgは太ったんじゃなかろうか。体重計に乗ってないが、多分60kgはオーバーしている気がする。
なにを60kg程度で。そう思われる方もいらっしゃるだろう。
ぼくもそう思う。ただ、こういう微妙な増加に自覚的にならないと、ヘタレ体質なぼくとしてはズルズル太っちゃうわけで、昔は 78kg までいってしまった。
身長がそこそこあればその体重でも問題ないのだが、ぼくの身長は 170cm 弱なので 78kg の頃は BMI 27 で完全に肥満であった。当時の写真を見ると、肉が付きすぎて顔と首の境目がよく分からん謎な人物がそこにいる。あなたは誰ですか。
よし！走ろう！
箱根駅伝を見ていてそう思った！そうだなーあんまり長い時間だと疲れるから、まぁとりあえず3分というやたらと低いハードルからやってみよう！キツかったらすぐにやめて他の方法を考えよう。
ということで、今からぼく、
走ります！
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