ささみでヤンニョムチキン弁当:tiktokライブ配信(11/20/2025)

こんにちは。
tiktokライブ8回目。
・ささみでヤンニョムチキン
・真剣に作る、冷めても美味しい玉子焼き
・くるみとピーマン炒め
・かぼちゃ焼くだけ

5本入りで300円前後のささみ。
使う調味料はちょっと多いですが、取り合いになるくらい美味しいチキンになります！
玉子焼きは、久々に真剣に作りました。最近は夫1人分なので、卵1個でペペッと作るだけなのですが、
冷めても美味しい玉子焼きを作って、とコメントをいただいたので、前日リハーサル(家族で食べた)の、本番に臨んだ一品です。
ピーマンは前回配信のナポリタン焼きそばの残り。
かぼちゃは、1時間のお弁当作りでいろいろ調理する時間がなさそうだなーと思って、焼くだけにしました。

材料と作る手順は、ダウンロードしていただけます♪
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ご覧いただきありがとうございました！