母になって「わたし」を置いてきてしまったあなたへ

こんばんは。

ともこです。

子どもが生まれてから、

気づけば

「本当はどうしたい？」
よりも、

「どうするべき？」
を、優先する毎日になっていました。


お母さんだから。

まだ子どもが小さいから。

今は、そんな余裕ないから。


そうやって、

自分を後回しにすることが
当たり前になっていたのです。


でも、

そうやっているうちは

無意識に
夫や子どもにも、

「こうあってほしい」という理想を
求めていたように思います。


イライラしたり、
わたしばっかり...と悲しくなったり。


今思うと、

ずいぶん一人で
空回りしていたなぁ と思います。


そんなわたしが
ちょっとずつ変わっていったきっかけは、

「母だから」
を、一旦横に置いてみたことでした。


そして、

わたし自身の
小さな「やってみたい」を
ちゃんと拾ってあげること。


行きたい場所へ行き、

学びたいことを学び、

会いたい人に会いに行く。



それが、自分を大切にする
ということ。


そうしていくうちに
内側が満たされて、

家族のことも
自然と応援できる自分でいられるようになりました。


案外、

自分を大切にすることが
家族みんなを
幸せにすることにつながるのかもしれません。



現在わたしは

3人の不登校を経験した母として、

そして、
ヨガや日々の学びを通して感じたことを、

毎日のメルマガで綴っています。


「子どもを変える方法」
ではなく、


まずは
母であるわたしたち自身の土台を整えること。


その先に、
親子の関係も、人生そのものも、
ちょっとずつ変わっていく。


そんなことを、
わたし自身の経験を通してお伝えしています。


そして今回、

そんな今の自分の思いを形にしたいと思って
小さな冊子を作りました。


【“わたし”を後回しにしない10の習慣】


今のわたしが、
普段の暮らしの中で
大切にしていることを、10個にまとめています。



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もし今、

「母だから」

そんな言葉で
自分の気持ちを後回しにしているなら。


この場所が、

もう一度
「わたし」を思い出す
一つのきっかけになれたら嬉しいです。



森田ともこ