わたしの風邪予防

わたしのうがいは独特だ
まずは口に水を含み
出す
プレゆすぎとでも言っておこう
いや、ゆすぎでいいか

そして、再度水を口に含み
ガラガラガラガラ
これが普通なら、やはりわたしは独特だ
この状態からさらに
首の角度を上に右に左に微妙に下に
まるでうがいの音色を奏でるように
首を動かす

小さい子供が見ていたら
ママぁ、あのドングリおかしいよ、頭が
と指摘されるだろう

だがわたしはふざけているわけではない

いつだったか、喉がイガイガした時
水を飲んで潤そうとしたが
喉の手前しか濡れてないと感じた
どうにか奥にも届かせたいと思い
下を向いて飲んだところ
手応えがあった
飲みごたえが正しいのか
まあいい

なので、右を向き左を向き喉全体を潤せたのだ

そうだ、色んな飲み方があって良いと思う
試す方はくれぐれも溺れないように
注意してもらいたい
そして、見られないように
注意してもらいたい

もし、見つかった時は

「いや、これはドングリがnoteで」
と言ってもらって大丈夫だ
ドングリが？？ノートで？！と心配されるだろうが
わたしの記事をリアルシェアする事になる
ありがとう

なぜこの情報を冬に入る前に記事にしなかったのか
悔やまれる

わたしにとって日常すぎて気づかなかったのか

ただ、まだ2月だ、寒波も来る

需要は

ありよりのありだ
なしか
続けよう

わたしは浅はかなので
水を飲んで飲んで潤していたが

喉はもともと唾液で潤ってるものらしい

水には殺菌作用はない、流してはくれるが

なので、酸っぱいレモンや酸っぱい梅干し
を想像した方が効果的なのかもしれない
す〜〜〜っぱいレモンだ
想像力が試される
唾液がつくられるので
創造力とも言えるかもしれない
もしくは、すっぱム○チョを食べよう
その方が美味しいし、わたしは好きだ

ついでにツボも書いておこう
上廉泉じょうれんせんというツボがある
唾液の分泌を促してくれるので
唾液スイッチだ
優しく押してあげよう
泉という漢字が使われているのが推しポイントだ
綺麗な表現でとても良い

どこにあるかというと
顔を上げた時に喉仏とアゴの間
より少しアゴ側にある

ピンポイントでなくていい
ピンポイントが必要なのは北斗○拳くらいだろう

わたしのやり方で良ければ書いておこう
まず手の親指を立ててグッドサインを作り
親指の腹をそのままアゴの下に当てる
完成だ

わたしはこれをファラオポーズと呼んでいる
ぜひ横から写メってほしい
手首側を写すのがポイントだ
インスタかTikTokあたりで流行らないだろうか
切に願っている

喉は見えないので感じるしかない
唾液に全てを任せてしまおう
そうすれば
後は唾液を応援するだけでいい
簡単だ

ツボは、体の外から体の内に作用させる
人間の体は不思議に満ちていて
つくづく楽しいと思う

この記事が何かの役にたつのなら嬉しい

最後まで読んで頂きありがとうございます

うがいのイラストがあるとは
使わせて頂きます
ごるちき様、ありがとうございます